Горнолыжные курорты России для начинающих: топ-7 склонов

Горнолыжный курорт Домбай (EvgeniyaTiplyashina / Canva)

Горнолыжные курорты — это тренд. Там красиво, свежо и весело.

И если вы пока не умеете кататься, ничего страшного. Можно приехать на курорт, где есть трассы для новичков, и освоить навыки катания прямо там. А потом возвращаться на склоны ещё и ещё.

Какая она — горнолыжка для начинающих? Есть ли там учебные трассы, подходящий инвентарь и дружелюбные инструкторы?

В начале дадим маленький спойлер — есть. А дальше расскажем во всех подробностях: что нужно узнать перед поездкой, где находятся курорты для новичков и какой из них выбрать.


Читайте в этой статье:

 

Главное — правильно выбрать трассу (Chris F / Canva)

Как выбрать горнолыжный курорт, если вы новичок

Ищите простые трассы

Все горнолыжные спуски на любом курорте делятся на несколько категорий сложности:

Зеленые. Это самые простые участки, именно они подходят для начинающих. Зеленые трассы хорошо укатанные, с минимальным наклоном и перепадом высот.

Синие. Подходят, если у вас уже есть навыки, а к более сложным участкам вы пока не готовы.

Красные. Сам цвет намекает, что здесь непросто: бугры и крутые отрезки, угол наклона до 40 градусов. На красных трассах катаются уверенные в себе горнолыжники, которые умеют ловко маневрировать.

Черные. Трассы для любителей настоящего экстрима — крутые и довольно опасные.

Новичкам стоит кататься на зеленых трассах. Они есть на подавляющем большинстве российских курортов. Но бывают и исключения — например, «Чегет» в Приэльбрусье посещают только профи: почти все спуски там красные и черные.

Совет от редакции: обычно схема трасс публикуется на сайте каждого курорта. Открываете и по цветам сразу видите, какой участок подходит вам как новичку.


Езжайте туда, где есть инструкторы

Специалисты по обучению есть почти на каждом горнолыжном комплексе. Чем крупнее курорт, тем больше там инструкторов. Они могут работать в аккредитованной школе при горнолыжке или предлагать свои услуги в частном порядке. Часовое занятие с инструктором для 1 человека стоит в среднем 2500–4 000 рублей.

Денег на обучение жалеть не стоит, особенно новичкам. Потому что любой опытный инструктор научит вас:

  • правильно использовать инвентарь;
  • грамотно оценивать ситуацию на трассе;
  • правильно пользоваться канатной дорогой;
  • поворачивать и тормозить без падений;
  • падать и подниматься, если вы все-таки упали.


Инструктор объяснит многие технические детали: например, почему лыжи где-то скользят хорошо, а где-то цепляются. Или покажет, как вычистить снег из-под подошвы, перед тем как застегнуть крепления.

На инструкторах, как и на здоровье, не экономят.

Кресельная канатная дорога (Kamchatka / Canva)

Выбирайте курорты с хорошей инфраструктурой

В отличие от южных пляжей, дикие участки на горнолыжных курортах не в почете. Хочется и на современном подъемнике до вершины доехать, и под светом прожекторов покататься, и в модное кафе на чаёк зайти.

На что стоит обращать внимание при выборе курорта:

Канатные дороги. Казалось бы, подъемник — он и есть подъемник. А вот и нет, они все разные.

Меньше всего для новичков подходят бугельные «канатки». Там надо держаться за трос с помощью балки и скользить по горе своими ногами. Получается не у всех: на ютубе полно видео, на которых сноубордист-новичок срывается с бугеля и как шар для боулинга кладет всех, кто поднимается за ним.

Кресельные подъемники удобнее, но к ним тоже нужно приноровиться. Самыми комфортными считаются гондольные «канатки» закрытого типа. Это кабины, у которых есть специальные отсеки для лыж и сноуборда.

Чтобы узнать, какие подъемники работают на курорте, лучше всего зайти на его официальный сайт и открыть карту трасс. Обычно там указаны типы канатных дорог.

Апре-ски. Этим французским словечком называют развлечения после катания: рестораны, бары, спа-комплексы, аквапарки. Короче говоря, досуг.

Больше всего вариантов отдыха есть в Красной Поляне. Но и другие курорты тоже активно работают в этом направлении: например, Кировск недавно открыл развлекательный комплекс с панорамным видом на Хибины.

Жильё рядом с трассами. Гостиницы и кафе часто работают прямо на склонах, в нескольких метрах от подъемников. Это максимально удобно: вы не тратите время на ходьбу и деньги на такси. Хороший выбор отелей вблизи трасс — в Архызе, Домбае и Красной Поляне.

 

 


Учитывайте стоимость услуг

Сразу скажем, что горнолыжный туризм — удовольствие не из дешевых. Нужно потратиться на перелет, проживание, дорогу до трасс, пропуск на склоны (ски-пасс), аренду снаряжения и занятия с инструкторами. Впрочем, сэкономить тоже можно.

Самые выгодные расценки на старте сезона — с конца ноября до новогодних праздников. Правда, хорошего снежного покрова в это время может еще не быть. А иногда снег не выпадает вообще, и курорты переносят начало катания на 20-е числа декабря.

Однако к новогодним каникулам трассы обычно в хорошем состоянии. Но и цены на пике сезона самые высокие: и на ски-пасс, и на проживание. На многие курорты можно приехать в марте или даже в апреле — расценки будут ниже, а снег еще сохранится.

Хотя по стоимости всё индивидуально. Например, катание в Кировске с марта по май предлагается по новогодним расценкам: весна там тоже считается пиком сезона.

Еще один способ сэкономить: покупайте ски-пасс не в кассе, а на официальном сайте курорта. Многие горнолыжные центры дают скидку при таком способе оплаты. Например, всё тот же «Большой Вудъявр» в Кировске.

 

Горнолыжный курорт Сорочаны (koromelena / Canva)

Горнолыжные курорты, которые подходят для новичков

Сорочаны

Один из самых популярных горнолыжных центров в Подмосковье. Оно и понятно — от МКАД всего 50 км.

В Сорочанах катаются с декабря до начала апреля. Здесь есть учебный склон и зеленая трасса для новичков, а еще несколько несложных синих трасс. Помимо бугельных, тут есть и кресельные подъемники, что хорошо для новичков. Работают пункты проката, камеры хранения и ски-сервис.

  • Чем заняться еще: зайти на каток под открытым небом, покататься на специальном склоне для тюбинга — у него свой подъемник и вечернее освещение.
  • Цены: разовый подъем от 175 рублей, ски-пасс на 1 день от 3900 рублей.
  • Где находится курорт: Московская область, Дмитровский район, деревня Курово, д. 68.
  • Где остановиться: снять жильё в Москве или Московской области (ближе всего к Сорочанам находится город Дмитров).

 

Абзаково

Этот курорт работает на юго-востоке Башкортостана, примерно в 30 км от Белорецка и 60 км от Магнитогорска.

Помимо красных и черных спусков, здесь есть горнолыжные трассы для начинающих: учебный склон на 170 м и несколько простых трасс — 1 зеленая и 2 синие. Их длина — от 1700 до 2700 м. Склоны обслуживают 2 кресельных и 6 бугельных подъемников. Есть прокат инвентаря и собственная школа инструкторов.

  • Чем заняться еще: на курорте работает развлекательный комплекс «Non- Stop» — с боулингом, бильярдом, кинозалом, рестораном, ночным клубом, детскими игровыми комнатами. Также можно покататься на катке, посетить зоопарк и аквапарк.
  • Цены: ски-пасс на 1 день стоит от 3050 рублей в будни и от 3400 рублей в выходные. На 4 часа — от 2300 и 2600 рублей соответственно.
  • Где находится курорт: Башкортостан, село Новоабзаково, ул. Горнолыжная, 101.
  • Где остановиться: в Новоабзаково можно снять квартиру, номер в отеле или гостевом доме.

 

Больше вариантов:

Куда поехать на Новый год

Горнолыжный курорт Архыз (Evgenii Mitroshin / Canva)

Архыз

Находится в Карачаево-Черкесии, в 10 км от одноименного села. Здесь катаются на кавказских склонах рядом с поселками Романтик и Лунная Поляна.

На курорте 16 трасс — от простых до экстремальных. Для новичков подходят зеленые и синие участки на южном склоне. Трассы в Архызе широкие и хорошо подготовленные. На спусках есть искусственное освещение, действуют 7 канатных дорог: 4 кресельные, 3 гондольные. Открыты горнолыжные школы с официальными аккредитациями.

  • Чем заняться еще: на северном склоне работает аттракцион «Высокогорные качели», там можно полетать над горными пейзажами, причем буквально. Еще варианты — заказать полет на воздушном шаре, сходить в парк с альпаками, покататься на вездеходах, коньках или «ватрушках».
  • Цены: на 1 день есть два вида ски-пассов — дневной и полный. Первый стоит от 2550 рублей, второй — от 3500 рублей.
  • Где находится курорт: Карачаево-Черкесия, поселок Романтик, ул. Горная, 1.
  • Где остановиться: отели работают прямо рядом с подъемниками. Также есть варианты в самом Архызе и вдоль дороги на курорт.

 


Губаха

Уральский курорт в 200 км от Перми. Сезон здесь длится с декабря по апрель. В Губахе 18 трасс всех уровней сложности. Среди них — учебный зеленый склон и синие трассы, которые подходят для новичков. Прокат, ски-сервис, инструкторы — всё тоже на месте.

На курорте работают бугельные подъемники, есть и 4-кресельная «канатка» европейского производства. Западные бренды ушли из России, но подъемники, к счастью, забирать не стали.

  • Чем заняться еще: можно заказать тур на снегоходах по красивым окрестностям Губахи или заглянуть в питомник к хаски, который работает прямо здесь, у горнолыжных склонов. Предлагаются пешие и автомобильные экскурсии — например, к декорациям фильма «Сердце Пармы» в 4 км от курорта.
  • Цены: ски-пасс на 1 день стоит 2 000 рублей в будни, 2500 рублей по выходным и праздникам. На 3 часа — 1200 и 1400 рублей соответственно.
  • Где находится курорт: Пермский край, город Губаха, ул. Краснооктябрьская, 28.
  • Где остановиться: с жильём в Губахе никаких проблем — квартиры, отели, гостевые дома.

 

«Большой Вудъявр» (Evgeny Shiryaev / Canva)

Кировск

Это Мурманская область со всеми ее фишками — морозной зимой, хорошим снегом, пейзажами Хибин и реальным шансом на северное сияние.

В Кировске работает несколько курортов, а самый популярный — «Большой Вудъявр» (как понятно из названия, он же и самый крупный). Для краткости его еще называют «Big Wood». Там около 30 трасс, включая 100-метровый учебный склон и зеленый спуск на 640 м.

На «Биг Вуде» 10 подъемников всех разновидностей. Вся инфраструктура тоже здесь: прокат, сервисный центр, инструкторы, панорамный комплекс с кафе и рестораном, смотровая площадка, детский городок на учебном склоне.

  • Чем заняться еще: можно съездить в «Снежную деревню» у горы Вудъяврчорр. Зимой там гуляют по ледяному городку и катаются с горки на «ватрушках». Местные гиды предлагают и снегоходные экскурсии — например, в деревню Чахкли, к тамошнему Камню Желаний. Говорят, он их и правда исполняет.
  • Цены: ски-пасс на 1 день стоит от 2320 рублей при покупке в кассе и от 1890 рублей онлайн. Расценки на 4 часа — от 1680 и от 1350 рублей соответственно.
  • Где находится курорт: Мурманская область, Кировск, Северный склон горы Айкуайвенчорр, 3.
  • Где остановиться: забронировать гостиницу, квартиру или коттедж в Кировске. Варианты есть и в окрестностях города.

 


Домбай

Еще один курорт в Карачаево-Черкесии. Как и Архыз, он радует мягкой и комфортной зимой. В Домбае 9 трасс, а новичков ждет учебный склон длиной 940 м на самом верху горы. Начинающим также могут подойти синие трассы — их тут 3, и все очень длинные, от 2300 до 3700 м.

На курорте есть старый и новый комплексы канатных дорог. На новом гондольные и кресельные подъемники, там они более вместительные, чем на старом. Само собой, работают инструкторы и детская горнолыжная школа.

  • Чем заняться еще: покататься на коньках или снегоходах, заказать прогулку на лошадях или квадроциклах. Еще здесь можно подняться в воздух на параплане или даже на вертолете.
  • Цены: ски-пасс на 1 день стоит от 2900 рублей.
  • Где находится курорт: Карачаево-Черкесия, поселок Домбай.
  • Где остановиться: на склонах рядом с подъемниками работают отели, а в самом Домбае выбор еще больше — гостиницы, квартиры, отдельные коттеджи.

 

 

Красная Поляна (alekseisazonov / Canva)

«Газпром» (Красная Поляна)

Среди сочинских курортов именно «Газпром Поляна» больше всего подходит для новичков. Здесь не слишком сложные трассы, можно спокойно поработать над техникой. Да и туристов меньше, чем на «Розе Хутор» и «Красной Поляне».

За горнолыжными трассами для начинающих отправляйтесь в зону катания «Лаура» — зеленые и синие участки именно там. Здесь еще есть «Альпика», но она для опытных горнолыжников.

На «Газпроме» 18 подъемников: гондольные, кресельные и бугельные. А инфраструктура как в сказке: прокат, обучение, отельные комплексы с крытыми и открытыми бассейнами, многочисленные кафе и рестораны.

  • Чем заняться еще: на курорте работает ТРЦ «Галактика», и зависать там можно весь отпуск — в комплексе есть всесезонный аквапарк, ледовая арена, кинотеатр, магазины, бильярдный клуб, боулинг-центр.
  • Цены: ски-пасс на 2 дня стоит от 4300 рублей. Есть и единый ски-пасс на все курорты Красной Поляны, на него готовьте от 4800 рублей в день.
  • Где находится курорт: село Эсто-Садок, ул. Ачипсинская, 6.
  • Где остановиться: в самом центре курорта работает пятизвездочный отель «Поляна 1389». Много вариантов и в соседнем Эсто-Садке: отели, базы отдыха, гостевые дома, апартаменты.

 


Горнолыжные курорты в России для новичков:


Популярные вопросы начинающих горнолыжников

Что взять на склон новичку?

Вам обязательно понадобятся горнолыжные ботинки, лыжи с палками и креплениями или сноуборд, три слоя одежды (термобелье, флисовая кофта или джемпер, куртка со штанами либо комбинезон), а также перчатки, шлем и маска.

Что проще освоить с нуля — горные лыжи или сноуборд?

На сноуборде нужно кататься боком и держать баланс на доске. Требуется время, чтобы к такому привыкнуть. Встать на лыжи новичку проще: на них ноги в более естественном положении. Да и равновесие держать легче — помогают горнолыжные палки.

Можно ли научиться кататься на лыжах без инструктора?

Это возможно, но времени на самостоятельное обучение вы потратите гораздо больше. А инструктор сразу покажет вам правильную стойку, научит грамотно скользить и поворачивать, поможет разобраться со снаряжением.

Как тормозить на горных лыжах на большой скорости?

За счет смены траектории или непосредственно торможения. В первом случае вы начинаете ехать поперек склона или наверх — и поэтому сбрасываете скорость. А во втором ставите лыжи под прямым углом к направлению движения. Это если вкратце. Подробнее вам расскажут и покажут инструкторы.

Кому нельзя кататься на лыжах?

Тем, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, суставами, зрением, неврологией и психическим здоровьем. Лучше не выходить на склон, если у вас плохая физическая форма, травмы или стрессовое состояние.

Как правильно падать и вставать после падения?

Падать нужно не вперед и не назад, а набок — чтобы не повредить голову, шею, спину и колени. Если чувствуете, что падаете, не стоит сопротивляться этому до последних секунд. Лучше дополнительно сгруппироваться, согнуть ноги в коленях. После падения не пытайтесь вставать, пока не остановитесь совсем. Затем сядьте, переведите дыхание, встаньте сначала на колени, потом в полный рост.


Успешной вам поездки!