Соло-тревел для женщин: как путешествовать одной безопасно и с комфортом

Привет! Это Рокси из Суточно.ру. 

У меня была мини-мечта — отправиться в соло-поход по лесам и горам. И я сделала это! А потом и вовсе отправилась в одиночку на Кавказ: восхитилась древними реками, тающими ледниками и горными видами. Это путешествие было немного экстремальным, но всё прошло хорошо — оно того стоило. В статье рассказываю, в чём прикол одиночного путешествия, делюсь своим опытом и показываю, куда поехать девушке одной.

Читайте в статье:

• Рост популярности соло-путешествий
• Почему женщины выбирают путешествия в одиночку
• Как женщине путешествовать одной и не бояться
• Подготовка к соло-путешествию: базовые правила
• Личный опыт
• Безопасные страны для женщин
• Куда поехать одной девушке в России
• Как организовать комфортное и безопасное проживание
• Как избежать неприятных ситуаций и что делать в экстренных случаях

Рост популярности соло-путешествий: статистика и тренды

Если вы тоже мечтаете собрать рюкзак и исчезнуть за горизонт на пару недель, знайте — вы не одна. Соло-путешествия становятся всё более популярными, особенно среди женщин. По данным отчёта American Express за 2024 год, одиночные поездки стали настоящим трендом. 

Но почему мы хотим путешествовать в одиночку?

Во‑первых, это возможность почувствовать свободу и делать только то, что реально хочется — без компромиссов. Во‑вторых, соло-путешествие перезагружает, помогает услышать себя и даёт побыть наедине с собой. И наконец, это просто удобно: хочется в Рим — покупаешь билет и летишь. Не дожидаясь, пока сойдутся все звёзды на небе и совпадёт отпуск с друзьями.

В общем, соло-поездка стала не странной, а нормальной. Потому что это способ почувствовать собственную силу или просто пожить в своём ритме. А ещё, потому что можно. И потому что хочется.

Фото: Vladimir Gladkov / Pexels

Одиночный туризм для женщин: классно или опасно

Мы провели мини-опрос в телеграм канале Суточно.ру. Вот что думают сами женщины.

Как женщине путешествовать одной и не бояться

Фото: Marina Leonova / Pexels

Соло-тревел может казаться волнительной затеей. Но есть куча мест, где классно и не тревожно в одиночестве. Чтобы не бояться — путешествуйте только по безопасным местам, будьте осторожны, а жильё снимайте на Суточно.ру — у нас не страшно.

Подготовка к соло-путешествию: базовые правила

Подготовиться к соло-путешествию не сложно. Если вы это сделаете — всё будет классно и совсем не страшно. Вот несколько рекомендаций:

• Выбирайте безопасные страны, регионы и районы для путешествий.

• Продумайте примерный маршрут.

• Изучите обычаи местности, в которую направляетесь.

• Заранее забронируйте жильё.

• Если едете за границу — оформите страховку.

• Будьте на связи с близкими, рассказывайте где вы.

Личный опыт: как я отправилась покорять Кавказ в одиночку

Моё соло-путешествие на Кавказ началось банально просто: мы с подругой собирались вместе поехать в отпуск, но в итоге она не смогла. Сначала я расстроилась, а потом решила: «Пофиг, еду одна!». 

Кисловодск и первые вдохи свободы

Первой интересной точкой на моём пути стал Кисловодск. Я гуляла по городу, пила минералку из бюветов, восхищалась воздухом, природой и узкими улочками. Здесь было не страшно и классно — я без проблем забронировала жильё на месте и кайфовала. 

Неожиданности Карачаево-Черкессии

Следующей точкой раскайфовки должен был стать горный посёлок близ Домбая. Находится он примерно в 150 км от Кисловодска, но это уже Карачаево-Черкессия. Я не особо изучила культуру местности, и не учла, что это мусульманская республика. Когда въехала в регион и увидела много бородатых, суровых мужичков — стало тревожно.

Фото: Учкекен. Местами странно, а местами красиво.

Преодоление страхов

Я приехала на вокзал в село Учкекен, это совсем недалеко от Кисловодска. Именно отсюда стартовал мой автобус в сторону Домбая. На который я опоздала… Он уехал буквально 5 минут назад, а в день был всего один рейс! У меня осталось три варианта: вернуться в Кисловодск, ночевать в Учкекене, или спросить у местных, каким ещё способом я могу добраться.

Вокзал мне казался непонятным зданием, вокруг которого происходит какая-то стройка. А у входа сидели те самые суровые мужички. Атмосфера была такая, будто я на задворках цивилизации. Поэтому мне совсем не хотелось оставаться в Учкекене, и я решилась спросить совета у тех самых мужичков, которых боялась. 

На удивление они оказались дружелюбными и подсказали, на какую маршрутку мне сесть, когда она приедет, и где нужно будет пересесть в автобус. Благодаря их совету я добралась до нужного места в тот же день, но с пересадками. Зато по пути увидела много разных деревень и красивых гор. А ещё чуть-чуть окунулась в жизнь черкесов: на этой маршрутке ездили только местные жители, которым нужно было проехаться до соседнего села. 

Фото: та самая маршрутка и вокзал в городе Черкесск.

Утро у горной реки и счастье в одиночестве

Уже утром я вышла из отеля и пошла встречать рассвет у бурлящей реки. Я гуляла вдоль неё, наслаждаясь свободой… Потом купалась в горном озере до посинения, а после этого ела сэндвич на полянке у деревенского дома. И в тот момент мне казалось, что мир остановился — это был кайфовый и расслабляющий опыт. 

Фото: река Теберда и горное озеро.

Что бы я сделала иначе

В путешествии были и минусы. Иногда мне было тревожно и страшно. Но это только потому, что я совершила несколько ошибок: не забронировала жильё заранее и не изучила местный народ и обычаи. А ещё выбрала не самую безопасную местность для соло-тревела.

Я думаю, что главное в одиночном тревеле — быть внимательной, уважать местную культуру и доверять себе. Тогда соло-путешествие станет не испытанием, а настоящим приключением.

Фото: красивые домики в посёлке Теберда.

Безопасные страны для женщин

Если хочется сорваться в соло-путешествие, но чтобы без лишнего стресса — вот топ стран, где точно будет не страшно. Все они стабильно входят в топы мировых рейтингов по уровню безопасности, гендерному равенству и качеству жизни. Короче, идеальный старт для женского соло-путешествия.

Дания

Фото: Alex P / Pexels

Дания — страна, где чисто, спокойно и удобно. А ещё здесь хюгге и другие слова, которые означают всё хорошее и уютное. В столице Дании — Копенгагене, можно кататься на велике, пить кофе у канала Нюхавн и чувствовать себя героиней артхаусного кино.

Швейцария

Фото: Bhuwan Dhingra / Pexels

Эта страна славится горными пейзажами, вкусным сыром и счастливыми жителями. В Швейцарии можно погулять по городку Люцерн и восхититься городскими видами, залезть на гору Пилатус (швейцарские Альпы) и очуметь от величия природы или просто медитировать на берегу озера. Страна дорогая, но оно того стоит: безопасно, красиво и необычно.

Швеция

Фото: Jonathan Petersson / Pexels

Швеция — страна, в которой всё лагом. Это что-то вроде философии баланса. Здесь всего в меру: модные музеи, европейская архитектура и сканди природа. Можно выбрать активность себе по душе и ничего не бояться. 

Люксембург

Фото: Sara Schlickmann / Pexels

Это небольшая страна между Францией, Бельгией и Германией. Идеальный вариант для тех, кто хочет погулять по замкам, поглазеть на аккуратные европейские домики и почувствовать вайб средневековья. Люксембург компактный, чистый и супер безопасный.

Финляндия

Фото: Inga Seliverstova / Pexels

Если хочется отдыха наедине с природой, Финляндия — то что нужно для безопасного путешествия. Здесь можно почиллить в рыбацкой деревушке у озёра, попариться в финской сауне и замедлиться. По городу прогуляться тоже интересно: в Хельсинки можно чередовать культурные выставки с прогулками по рынкам, гулять вдоль набережной и кататься на велосипеде по красивым улочкам.

Исландия

Фото: Alec D / Pexels

Космические пейзажи, водопады, горячие источники и чувство, будто вы на другой планете. Исландия отлично подойдёт для соло-поездки: вокруг природа, в городах порядок, а люди приветливые. Можно взять машину в аренду и умчать исследовать красоты, словно героиня приключенческого кино. 

Норвегия

Фото: Tobias Bjørkli / Pexels

В Осло можно залипнуть в музее Мунка, а потом поехать смотреть северное сияние или заняться хайкингом. Здесь фьорды, горы и северное спокойствие. Страна идеальна для интровертского путешествия: красиво, безопасно и никуда не надо спешить.

Новая Зеландия

Фото: Christian Mehlführer / Wikimedia

Если хочется приключений с видом на вулканы, фьорды и зелёные холмы — это оно. Новая Зеландия славится доброжелательной атмосферой и безопасной средой. Можно исследовать места съёмок «Властелина колец» и чиллить в термальных источниках.

Куда в России поехать девушке одной

Да, у нас тоже есть места, где можно смело путешествовать одной и с кайфом. Вот несколько городов, которые подойдут для женского соло-трипа.

Москва

Город, который не спит, и вам спать не даст — столько всего интересного! Парки, музеи, бары, концерты, спектакли и прикольные кафе на каждом углу. В центре и туристических зонах безопасно, главное — не забывайте про обычную бдительность.

• Поехать в Москву ⟶

Санкт-Петербург

Если мечтаете прогуляться по набережным, почитать книгу на лавочке и выпить раф в тихой кофейне — Питер идеальный вариант. Северная столица дружелюбна, полна камерных мест и живёт в своём романтичном ритме. 

• Искать жильё в Санкт-Петербурге ⟶

Новосибирск

Новосибирск — это мегаполис с душой. Здесь приятно заглянуть в современные пространства, прогуляться по набережной Оби, вдохнуть чистый сибирский воздух. Отсюда даже можно съездить на Алтай, в составе тургруппы это безопасно.

• Отдохнуть одной в Новосибирске ⟶

Нижний Новгород

Уютный, видовой и совсем не скучный город. Здесь можно увидеть Нижегородский Кремль, прокатиться по канатной дороге и заглянуть в арт-пространства. Идеально, если хочется в соло-трип по России без лишнего шума.

• Запланировать поездку в Нижнем Новгороде ⟶

Как организовать комфортное и безопасное проживание?

Фото: Aljona Ovtšinnikova / Pexels

Если забронируете жильё заранее — точно будет комфортно (а не как у меня). На Суточно.ру все варианты проверенные и безопасные. Но чтобы ваше приключение было максимально кайфовым — вот несколько советов по подбору жилья. 

• Выбирайте апартаменты с высоким рейтингом и отзывами. Можно поставить фильтр «Суперхозяин» — тогда отобразятся самые классные места с большим количеством отзывов. 

• Обратите внимание на район: чем ближе к центру и транспорту, тем безопаснее.

• Если бронируете хостел или комнату — проверьте, кто станет вашим соседом. Лучше, если это будут женщины.

Как избежать неприятных ситуаций и что делать в экстренных случаях?

Изучите культуру и законы той местности, куда направляетесь. У каждой местности могут быть свои нормы и запреты. Перед путешествием узнайте побольше о регионе: как там принято одеваться, можно ли фотографировать местных, какие жесты считаются грубыми. Особенно важно для поездок в мусульманские регионы.

Одевайтесь нейтрально. Базовые вещи в стиле кэжуал — хороший вариант для соло-путешествия. 

Бронируйте жильё и экскурсии только на проверенных сервисах. А перед этим изучите отзывы и посмотрите фотографии от реальных туристов. 

Сделайте электронные копии документов. Храните копии паспорта, страховки и билетов в облаке и в телефоне.

Запишите важные номера. Местная полиция, посольство, страховая, экстренные службы. Пусть будут и в телефоне, и на бумажке в сумке.

Не храните все деньги в одном месте. Часть налички и запасную банковскую карту можно спрятать отдельно. На всякий случай.

Если чувствуете тревогу — уходите. Когда что-то кажется странным, вы можете просто уйти. Ваш комфорт и безопасность важнее вежливости.

В экстренных ситуациях звоните по номеру 112. В Европе и России это номер специальной экстренной службы.

Не рассказывайте всем, что вы одна. Если чувствуете угрозу — скажите, что вас ждут друзья или муж. Даже если на самом деле вас ждёт только сериальчик.

Возьмите номер у кого-то из местных. Это может быть хозяин жилья, гид или просто доброжелательный сосед. Иногда одна смс или звонок могут выручить из дурацкой ситуации.

В общем, соло-тревел — это не только свобода, а ещё и большая ответственность. Но если правильно подготовиться, такое путешествие может стать одним из любимых видов релакса. Решайтесь!

А выбрать куда поехать, где остановиться и как сэкономить в поездке — поможет Суточный Журнал.