Привет всем совам, Ян из Суточно.ру на связи!
В России всё больше людей специально едут в отели, чтобы нормально выспаться. Называется такой отдых — «сонный туризм» или «sleep-туризм».
Ключевые моменты про сонный туризм в России
- 46% гостей российских отелей приезжают специально, чтобы выспаться
- 66% из них недовольны качеством своего сна
- 25% страдают от хронических нарушений сна и бессонницы
- 27% путешественников, выбирающих «сонный туризм» — менеджеры высшего и среднего звена из производственных и логистических компаний. В числе самых невыспавшихся — HR-менеджеры, медики и риелторы.
- 37% семейных пар предпочитают жить в раздельных номерах, если один из супругов храпит — видимо, качественный сон важнее романтики
Почему мы не спим
Значительная причина массовой бессонницы менеджеров по данным «Роза Хутор» — развитие бизнеса с Индией и странами Юго-Восточной Азии. Это привело к нарушению циркадных ритмов из-за разницы в часовых поясах. Пока конкуренты спят, российские менеджеры работают с азиатскими партнёрами.
Кто страдает больше всех:
- Менеджеры по подбору персонала (привет, HR!)
- Медицинские работники
- Агенты по недвижимости
- Топ-менеджеры производственных компаний
Короче, все, кто работает с людьми и в стрессе.
Что предлагают отели для сонных туристов
Отели организовывают номера «Sleep Well» — специальные номера, заточенные под максимально комфортный сон. Там есть:
- Анатомические матрасы с регулируемой жесткостью
- Меню подушек с эффектом памяти и эфирными маслами
- «Карта одеял», включая утяжелённые с микрогранулами
- Затемняющие шторы без зазоров
- 3D-маски
- Восковые беруши
- Специальный кубик для сна с электромагнитными импульсами
- Травяной чай и натуральный шоколад
Звучит как набор вампира, который решил отправиться в спячку на сотню-другую лет. Но, похоже, сонные номера реально работают и пользуются спросом среди обычных смертных: стоимость sleep-номера на 25% дороже обычного, но люди готовы доплачивать за нормальный сон.

Санатории — один из самых доступных и аутентичных вариантов для сонного туризма. Там тихо, зелено, а атмосфера располагает к релаксу и сну.
Если считаете, что санатории — только для пенсионеров, просто попробуйте. Это будет ваш лучший отдых, я сам проверял — ездил в самый отдалённый «советский» санаторий Ульяновской области. Но это уже совсем другая история.