
Привет! На связи Даша из Суточного Журнала. Сегодня я расскажу вам, где в моём родном Петербурге можно поплавать на сапах 🌊
Питер — город на воде, и сап даёт совсем другой ракурс на дворцы и мосты. При этом для такого приключения какие-то особые навыки не нужны, главное — это желание приятно провести время.
О чём расскажу
- Редакция рекомендует: каналы центра, Новая Голландия, Крестовский и Елагин острова, Финский залив и Лахта — лучшие места для заплыва в Санкт-Петербурге.
- Обратите внимание, что поплавать в центре возможно только с 5 до 8 часов утра. Совы в пролёте 🦉
- Сапы — это просто, справится даже ребёнок. Практически все экскурсии начинаются с обучения управлению сапом (а это значит, предполагается, что пришли люди с нулевым опытом))) Не бойтесь попробовать!
- За открыточными видами отправляйтесь на каналы центра.
- Можно купить готовую экскурсию, можно арендовать доску, а можно купить свою — как вашей душе угодно. Но помните, что в центре заплыв разрешён только в составе группы.
- Кататься на сапах в Питере можно с апреля по октябрь, но лучшее время — лето и белые ночи.
Почему Питер создан для сапа
В Питере определённо стоит покататься на сапах. И, как поётся в песне, у тебя на это пять причин:
Первая причина: это реки и каналы в центре.
А вторая: острова.
Третья: Финский залив.
Четвёртая причина: белые ночи.
Пятая причина: виды на дворцы.
А ещё сапы — это довольно универсальный вариант, который подойдёт для человека с любым уровнем физподготовки. И даже плавать уметь не обязательно: можно просто надеть спасательный жилет 👌
Немного о моём опыте с сапами
На сапах я катаюсь уже довольно давно. И для меня это настоящая магия. Первый свой опыт я получила в поездке в Псков — как же красиво смотреть на Кремль с воды! Совсем другие ощущения.
В последующих своих поездках я уже обращала внимание на экскурсии в формате заплывов. Так я покоряла на сапе джунгли Камчатки и плавала совсем-совсем рядом с байкальской нерпой. Если бы я выбрала что-то побыстрее сапа, эта робкая малышка ни за что бы не стала со мной контактировать.

Сапы в Петербурге — уже несколько лет моя мечта. Так что я не просто рассказываю вам, я готовлю и свою поездку тоже 🤗
Готовясь к статье, я собирала мнения о сапах среди своего окружения, в частности от своей знакомой Вики получила такой ответ:
Мне во второй раз уже, может быть, и скучно будет. Я лучше выберу на доске на сёрфе плыть на высокой скорости, привязанная к лодке.
Я бы сказала, что это всё же совсем разные виды досуга, которые не заменяют одно другое. Какие же плюсы есть у медлительного сапа?
- Возможность погрузиться в созерцание. Медитативный успокаивающий процесс.
- Выбор. Вы можете кататься на волнах или наоборот усиленно грести и передвигаться довольно быстро.
- Общение с природой. Плавая на сапе, я подглядывала за семейкой уток и была близко-близко к нерпе (я не преследовала животное, это была его инициатива).
- Довольно безопасно и не страшно. Я, например, не люблю стоять на сапе, мне комфортнее сидеть и быть рядом с водой. При таком положении, если это, конечно, не экстремальный заплыв где-то на Камчатке, упасть с сапа довольно проблематично 👌

Что взять с собой на заплыв
- Сменную одежду и обувь. У моего мужа был опыт падения с сапа (не удержался на волнах от мимо проплывающего катера), возвращаться домой потом было очень холодно. Даже в летнее время.
- Телефон и водонепроницаемый чехол. Если поедете в составе организованной группы во главе с гидом, скорее всего он наснимает вам фотографий. Однако если захочется побольше фотографий, лучше всё же иметь свой телефон и насниматься вволю 👌
💡 Советую: проверьте чехол заранее. Напихайте туалетной бумаги и погрузите в воду. Так и телефон цел, и надёжность чехла проверена.
- Если поедете сами, то я бы советовала взять с собой воду и еду. После активностей перекусить точно будет не лишним. Если едете группой, то лучше уточнить, включён ли обед.
- Если вам для комфорта нужно больше вещей, стоит приобрести герметичный мешок.
- Защита от солнца: головной убор, солнцезащитный крем.
- Если заплыв в тёплый летний день, за городом, я бы рекомендовала плыть сразу в купальнике. С сапа здорово нырять 🌊
- Если плохо плаваете, лучше надеть спасательный жилет. На экскурсиях его обычно выдают, но этот момент лучше заранее уточнить.
Как я уже упоминала, перед написанием статьи я говорила с теми, у кого есть опыт катания на сапах в Питере. Вот, что мне ответили ребята из блога «Здесь был Паша»:
Запомнилось что много людей вокруг было со своими сапами (не из нашей группы), кто-то с собаками, кто-то с детьми плавал и чуть ли не с ноутбуком.
Так что кому-то будет актуально взять на заплыв ноут, книжку или любимую собаку 🐶 А вот кота своего я бы брать не стала 😿
Что нужно знать новичку
Я бы не рекомендовала покупать собственный сап перед первым заплывом.
- Во-первых, вам может не понравиться.
- Во-вторых, ваши последующие заплывы могут оказаться редкими, а сап всё же нужно где-то хранить, а также довозить до места сплава.
- В-третьих, если вам, как и мне, захочется сплавляться в основном в отпуске, смысла в своём личном может и не быть.
- В-четвёртых, сапы разные, лучше сначала попробовать, сделать выводы, а уже потом купить себе тот самый.
Первый заплыв, на мой взгляд, всё же лучше пройти с инструктором. Правил немного, но они есть. Гид всё покажет, расскажет и поможет в случае затыка на маршруте.
Обратите внимание, что у компаний, организующих прогулки, отличаются правила. Если планируете взять с собой детей или питомцев, уточните заранее, возможно ли это и есть ли доплата.
Пять мест, где встать на доску
Каналы центра
Мойка, канал Грибоедова, Крюков канал — они принесут вам чудесные виды на дворцы и мосты. Имейте в виду, что маршрут довольно оживлённый, поэтому больше подходит для опытных и смелых. Но всё же и новичок сдюжит.
Начать можно, например, от 1-го Садового моста.

Новая Голландия
Спокойная вода в центре — атмосферное место для старта. Лёгкий уровень сложности, хороший вариант для начинающих. В сап-прогулках, в которые включена Новая Голландия, расстояние обычно всего около 5 километров, по времени они занимают часа два.
Вы увидите арт-пространство с воды, обойдёте остров. А ещё можно будет сделать красивые снимки у арки Валлен-Деламота.

Крестовский и Елагин острова
Средняя и Малая Невка, зелень парков — популярно у местных и новичков.
Приятная лёгкая водная прогулка часа на полтора в тени зелёных деревьев. Кстати, один из наиболее популярных маршрутов у местных.
Один из наиболее весомых его плюсов — возможность поплавать днём или даже вечером. Далеко не все поднимут себя в отпуске настолько рано, чтобы к пяти быть уже на инструктаже, а на этом маршруте такие жертвы и не требуются 🙂
Проплыть нужно будет километра 3-4. Начать можно, например, в Большом канале Каменного острова. По ходу маршрута вы сможете полюбоваться особняком Фолленвейдера, Лахтой, особняком графини Клейнмихель.

Тут рассказала про парки и острова Петербурга
Финский залив и Лахта
Проплывёте около 4 километров, прогулка займёт примерно два часа. Сложностей нет, можно даже детям.
На маршруте вы будете проплывать мимо парков, яхт-клубов, исторических зданий. Увидите Газпром-арену, мосты ЗСД, а также самое высокое здание Европы — башню Газпрома.
🤩 Интересный факт: Башня Лахта-центра высотой 462 метра. Это самый северный небоскрёб мира.

За городом: Сестрорецкий Разлив и озёра
Питер — это не только центр. Сестрорецкий и Лахтинский разливы, множество озёр разной удалённости от города — почти бесконечные возможности для новых впечатлений на сапах.
Если вы остановились в спальных районах и выдался ленивый денёк, не беда, около Беговой есть Лахтинский разлив, а на Озерках и Проспекте Просвещения — Суздальские озёра. Для более опытных сапистов рекомендую сплав по реке Оредеж — очень живописная природа!

Сап на белые ночи
Белые ночи — визитка Санкт-Петербурга. Но любителей сапов тут ждёт разочарование: ночью не получится покататься в центре. Из-за обилия катеров прогулки на сапах в центре разрешены только с 5:00 до 8:00. Зато без ограничения можно гулять по воде на реке Карповка и Каменном острове — не менее исторических и живописных местах.
А вот ещё идеи, чем заняться во время белых ночей
Где арендовать сап и сколько стоит
Увидеть Петербург с воды — обязательный пункт летней программы, а встать на сапборд — пожалуй, самый атмосферный способ это сделать. Собрала четыре главных сценария — от уединённого релакса на природе до утренних маршрутов по историческому центру:
- Почасовая и суточная аренда. Идеально для самостоятельных катаний в спокойных локациях (Лахтинский разлив, Суздальские озёра или парковые пруды).
Цена: 500–900 ₽/час или 1 500–2 500 ₽/сутки (в выходные дороже). - Прогулки с гидом по центру. Тут попсовый Питер: рассветные заплывы (с 5:00 до 8:00) мимо Спаса на Крови, Новой Голландии и крейсера «Аврора», пока каналы закрыты для катеров.
Цена: 2 500–3 500 ₽ за 1,5–2 часа (в стоимость входит доска, спасжилет, инструктаж и фото от гида). - Выездные сап-туры. Маршруты на полдня или целый день за город — например, сплав по реке Оредеж среди каньона из красных девонских скал или прогулка вокруг Выборгского замка.
Цена: 3 800–4 500 ₽ (включает сопровождение гида, экипировку, иногда лёгкий перекус/чаепитие). - Сап-йога и фитнес. Тренировки на устойчивость и баланс на гладкой воде у Каменного или Крестовского острова.
Цена: 2 500–3 000 ₽ за 1,5 часа.
На рассветные заплывы по каналам бронируйте места за 3-5 дней — их разбирают первыми! И учтите: выходить в каналы центра самостоятельно в разгар дня запрещено правилами навигации — только ранним утром и строго в составе организованной группы с гидом.
Где остановиться
В Петербурге очень много хороших вариантов, где остановиться. И роскошные отели, и неплохие бюджетные хостелы. А можно снять домик за городом в Ленобласти и побыть пару деньков там, чтобы отдохнуть после заплыва на природе.
Снять квартиру в Санкт-Петербурге →
Итог
Петербург с воды открывается с новой стороны. И эта сторона привлекательна как для туриста, так и для местного. А сапы подвластны всем: 10-15 минут инструктажа — и вы уже сапист 🐬
Надеюсь, что скоро моя мечта исполнится и я поплаваю на сапе в родном городе 🥰А как ситуация обстоит у вас: ещё мечтаете или уже катались? Делитесь в комментариях!
Кстати, 1 августа у нас пройдёт международный фестиваль Фонтанка SUP — будет красиво! Обещают даже настоящую SUP-свадьбу организовать.
Часто задаваемые вопросы
Где в Питере можно покататься на сапах?
Определённо стоит покататься по каналам центра. Часто для прогулок выбирают Елагин остров из-за спокойной, почти лесной атмосферы в черте города.
Нужен ли свой сап или можно арендовать?
Можно арендовать. На организованных прогулках обычно подвозят уже надутые сапы на машине или помогают надуть. Можно арендовать сдутый сап и самостоятельно накачать уже на водоёме — вариант для самостоятельной поездки.
Сколько стоит сап-прогулка?
От 500 ₽ в час за аренду сапа по будням до 5000 ₽ за полнодневную программу за городом.
Можно ли новичку без опыта?
Можно)) Я бы сказала, что тут даже и «но» никаких нет!
Что взять с собой?
Спасжилет, гермомешок, обувь, сменная одежда, вода и еда, спф, головной убор.
Когда лучший сезон и время суток?
Лучшее время — это лето и белые ночи.
Безопасно ли на каналах в центре?
В центре разрешено кататься на сапах только с 5:00 до 8:00 и только в составе группы. При соблюдении этих условий полностью безопасно: катера в это время не ходят.













