Веломаршруты Подмосковья: 9 направлений, куда уехать на велосипеде из Москвы

Велик в городе — это прекрасно, пока ты не упёрся в десятый светофор и не надышался выхлопами на Садовом. А ведь в часе-двух от Москвы есть монастыри над рекой, зубры, заброшенные усадьбы и асфальт, по которому можно ехать и не встретить ни одной машины.

Мы прошерстили свежие отчёты катальщиков на форумах, официальные маршруты области и разложили всё по полочкам: куда добраться на электричке, какой велик не угробится по дороге и где вас ждёт подстава. Поехали.

Ключевые моменты

• Новичку и для поездки с парой: Лосиный остров и набережная Сенежа в Солнечногорске — асфальт, минимум логистики, можно искупаться
• За видами: окрестности Звенигорода (грунты вдоль Москвы-реки) и благоустроенная Вело-1 Яхрома → Дубна
• С ночёвкой: Коломна и Зарайск — кремли, пастила и калачи
• Провоз велосипеда: на МЦД бесплатно весь день, на обычных электричках — бесплатно с 11:00 до 16:00 и после 21:00, иначе 60-120 ₽
• Обязательно в рюкзак: запасная камера и насос — на Вело-1 катальщики прокалываются пачками
• Лучший сезон: июнь-сентябрь; грунтовые нитки после дождя превращаются в кашу — в дождь выбирайте асфальт
• Нет своего велика? Прокат есть в Звенигороде, Яхроме, Дубне и Коломне, но не в Зарайске

Как довезти велосипед до старта

Главный вопрос новичка — пустят ли с великом в электричку. Пустят. Вопрос только в деньгах и времени.

На обычных электричках (Ярославское, Савёловское, Курское, Белорусское, Рижское направления) собранный велосипед едет бесплатно с 11:00 до 16:00 и с 21:00 до 06:00. В остальное время — 60 ₽ при поездке до 100 км и 120 ₽ свыше. Бесплатный «нулевой» билет всё равно нужно оформить: в автомате выбираете «Багаж» → «Велосипед», тариф 0 ₽.

На МЦД (например, плечо Подольск — Нахабино) велосипед бесплатен весь день — но «нулевой» билет оформить всё равно надо. Складной или разобранный велик (сумма трёх измерений до 180 см, вес до 36 кг) везут как ручную кладь бесплатно в любое время.

Расписание и цены меняются по сезону, особенно с апреля по октябрь — перепроверяйте на день поездки.

1/2

2/2

Ближние маршруты, чтобы уехать на день

1. Лосиный остров: асфальт, озеро и понтонная тропа

Самый щадящий вариант для старта сезона. Электричка от Ярославского вокзала до Болшево, дальше — около 36 км по асфальтовым велодорожкам нацпарка. Финишировать можно у МЦК «Ботанический сад», чтобы не зависеть от расписания обратно.

Покрытие почти везде идеальное: Бумажная и Абрамцевская просеки — это около 20 км размеченных дорожек. По пути — озеро Торфянка с купанием, Ростокинский акведук и новая понтонная экотропа по воде (650 м, с 12-метровой вышкой для наблюдения за птицами).

• Кому: новичкам, семьям, для лёгкого вечернего выезда.
• Велик: любой исправный.
• Минус: в выходные тут не протолкнуться — велосипедисты, ролики, бегуны и коляски в одном потоке. На заМКАДной части — особо охраняемая территория, бывают вопросы от егерей.

2. Окрестности Звенигорода: «подмосковная Швейцария»

Сюда едут за видами. От Белорусского вокзала до Звенигорода около 1,5 часов. Дальше — несколько ниток на выбор: официальный «Звенигородский вектор» (~30 км), маршрут вдоль Москвы-реки до Саввино-Сторожевского монастыря (~41 км) или суровый грунтовый GrandRiverExpress на 75 км почти без асфальта.

Холмистый рельеф, грунты от четверти до половины пути, малолюдные дороги. По дороге — монастырь 1398 года, самый длинный подвесной мост Подмосковья, пляжи и старые каменоломни.

• Кому: тем, кто уже немного катал и хочет природы.
• Велик: гибрид, гравийник или горный.
• Минус: по свежим отзывам катальщиков, восточнее Звенигорода грунты пылят от мотоциклистов, а коттеджные посёлки местами перекрыли старые проходы заборами. После дождя глина тут безжалостна.
• Прокат: ZvenBike на улице Василия Фабричнова — гибриды и хардтейлы, есть онлайн-бронь.

3. Абрамцево → Мураново: тропа по усадьбам

Маркированная лесная тропа с красными стрелками на деревьях. От Ярославского вокзала до платформы Абрамцево примерно 1 час 10 минут, дальше 12-24 км грунтовок и полей с почти нулевым набором высоты.

По пути — музей-заповедник «Абрамцево» на берегу Вори и усадьба Тютчева «Мураново», храмы и святые источники. Атмосфера дачной России позапрошлого века.

• Кому: любителям спокойного темпа и истории.
• Велик: гревел или горный (грунты).
• Минус: внутрь усадеб с велосипедом не пускают — катальщики подтверждают, придётся пристёгивать у входа. Часть пути идёт вдоль шоссе с трафиком, а усадьбы закрываются около 17:45 — рассчитывайте время.

4. Озеро Сенеж в Солнечногорске: ровная набережная

Идеально для тех, кто хочет «покатать и искупаться» без напряга. Ленинградское направление до станции Подсолнечная — «Ласточкой» всего 42 минуты. Дальше — благоустроенная набережная и экотропа с деревянными настилами, ровные, без перепадов.

Озеро Сенеж когда-то вдохновляло Левитана, на берегу стоит арт-объект «Маяк», есть пирс, смотровые и пляж.

• Кому: новичкам, семьям, для расслабленного дня.
• Велик: любой.
• Минус: набережная короткая — для долгой покатушки нитку придётся достраивать. И будьте осторожны с купанием: местные жалуются на сомнительную чистоту воды из-за стоков, для плавания советуют карьер по дороге на Толстяково.

5. Дмитров: кремль, вал и Перемиловская высота

Компактный городской маршрут на ~10 км для тех, кто совмещает велик с прогулкой по городу. Савёловское направление, около 1 часа 15 минут до Дмитрова.

Старт у Дмитровского кремля с крепостным валом и Успенским собором XVI века, дальше парк «Берёзовая роща» и мемориал «Перемиловская высота» со смотровой на Яхрому.

• Кому: тем, кто хочет лёгкий день покатушей в городе + чуть-чуть природы.
• Велик: любой.
• Минус: маршрут короткий и городской. За природой лучше докрутить вдоль канала им. Москвы — заодно стыкуется с Вело-1.

Дальние территории, куда на целый день или с ночёвкой

6. Вело-1: Яхрома → Дубна — флагман благоустройства

Первый в России специально обустроенный веломаршрут и часть трассы Москва — Санкт-Петербург. Савёловское направление до Яхромы (1:15-1:30), обратно — электричкой от Дубны. Билеты туда-обратно выходят примерно в 850 ₽ на человека.

Больше 56 км вдоль канала им. Москвы по левому берегу: шлюзы, памятный крест строителям канала, участок с деревянным настилом — «кусочек Карелии», паромная переправа в Дубне. Рельеф лёгкий, проезжается за 4-7 часов.

• Кому: на целый день, в том числе уверенным новичкам.
• Велик: гревел или горный — покрытие из утрамбованной гранитной крошки, на тонких колёсах тяжело.
• Минусы: массовые проколы, розовая пыль от крошки оседает на всём, велосервиса по пути нет. На дорожке встречаются гадюки, а ещё кроссовые мотоциклы и квадроциклы. После ~30 км благоустройство заканчивается.
• Прокат: в Яхроме и Дубне, горный велик около 2 500 ₽/день; сдать в другом городе нельзя.

После такого дня логично заночевать у воды, а не гнать на последнюю электричку.

Снять квартиру в Дубне на выходные →

7. Серпухов и зубры Приокско-Террасного заповедника

Один из лучших асфальтовых участков Подмосковья — так его называют сами катальщики. Курское направление до Серпухова (1:40-2:00). Основная нитка Серпухов → Данки → заповедник → Ступино около 65 км, малолюдные дороги.

Главная фишка — зубровый питомник в Приокско-Террасном заповеднике и высотная экотропа «Сквозь листву». Плюс Ока, дюны и старинные церкви.

• Кому: тем, кто готов к полному дню в седле.
• Велик: шоссейный или гревел сгодятся (в основном асфальт), но местами разбитое покрытие.
• Минус: в заповеднике нельзя сходить с дорожки, нужен пропуск, а воды на маршруте мало — запасайтесь заранее.

8. Коломна: кремль, пастила и Ока

Гастрономическо-историческая жемчужина. Казанское направление до Голутвина (быстрее на экспрессе РЭКС). По городу — прогулки, за городом — нитка вдоль Оки в сторону Озёр (~55 км, грунты и виды на древнее городище Ростиславль).

Коломенский кремль с Маринкиной башней, музей пастилы, музей калача, набережная и понтонный мост. Это тот случай, когда велик — приятное дополнение к еде, а не наоборот.

• Кому: парам и компаниям на выходные.
• Велик: для города — любой, для нитки вдоль Оки — гревел или горный (песок, броды).
• Минус: сам город удобнее смотреть пешком, а загородные нитки местами уходят в бездорожье.
• Прокат: в городе есть пункты проката.

Снять квартиру в Коломне на выходные →

9. Зарайск: единственный целый кремль области

Самый атмосферный финал для поездки с ночёвкой. Прямой электрички нет — едут до Голутвина или Луховиц, дальше автобусом. Удобнее всего в связке с Коломной как двухдневка.

Здесь единственный полностью сохранившийся кремль Подмосковья (1531 год), Никольский собор, водонапорная башня 1916 года со смотровой и усадьба Достоевского «Даровое». Велосипед хорош для окрестностей — к реке Осётр и в Даровое.

• Кому: тем, кто хочет тишины и старины на второй день маршрута.
• Велик: свой — проката в городе нет.
• Минус: добираться с пересадками, проката велосипедов в Зарайске не найти, а вокруг — трасса с трафиком. Велик сюда лучше привезти свой.

Снять квартиру в Зарайске →

Сравнение маршрутов

Какой велик подойдёт под маршрут (и как его не угробить)

Этот блок — для тех, кто не хочет заморачиваться по техничке велика, а просто хочет красиво катнуть.

Под какое покрытие какой велик

Всё упирается в то, по чему вы поедете. В наших маршрутах три типа покрытия:

• Асфальт (Лосиный остров, набережная Сенежа, городской Дмитров, часть Вело-1) — подойдёт вообще любой исправный велик: городской, прогулочный, гибрид, даже прокатный «ситибайк». Тонкие шоссейные колёса тоже ок.
• Утрамбованная грунтовка и гранитная крошка (большая часть Вело-1, лёгкие лесные тропы) — комфортнее на гревеле или горном велосипеде с покрышками от 35 мм. На узких шоссейных сликах будет потряхивать и возможны проколы.
• Лесные и полевые грунты, корни, песок (окрестности Звенигорода, Абрамцево — Мураново, куски под Серпуховом) — тут нужен гревел или горный хардтейл. Городской велик с узкими колёсами застрянет в первой же луже.

1/3

2/3

3/3

Чеклист перед выездом: проверьте за 5 минут

Запомнить просто — три буквы: воздух, тормоза, цепь.

1. Колёса. Накачайте по давлению, указанному на боковине покрышки. Спущенные колёса крадут силы и ловят проколы.
2. Тормоза. Зажмите ручки — колодки должны схватывать уверенно, без провала ручки до руля.
3. Цепь. Сухая и ржавая цепь скрипит и жуёт звёзды. Капните цепной смазкой (не WD-40!) накануне, лишнее протрите тряпкой.
4. Колёса в раме и вилке. Проверьте, что эксцентрики затянуты, а болты не разболтались.
5. Седло по росту. На нижней точке педали нога почти выпрямлена — так колени скажут спасибо.

Что кинуть в рюкзак

• Запасная камера, насос и монтажки — на грунтовых нитках это не слабость, а необходимость
• Мультитул с шестигранниками
• Вода (на природных маршрутах магазинов может не быть километрами) и перекус
• Дождевик или ветровка — погода в Подмосковье непостоянная
• Телефон с офлайн-картой (загрузите трек заранее — в лесах связь пропадает)
• Шлем. Да, даже для спокойной катки

Куда поедете первым?

Девять маршрутов, девять разных настроений: от спокойного круга по Лосиному острову до двухдневки с кремлями и пастилой. Начните с асфальтового, втянитесь — и грунты вдоль Москвы-реки сами вас позовут.

А вы уже катали по Подмосковью на велосипеде? Делитесь своими нитками в комментариях — может, соберём из них отдельный гид от читателей! 🚲

Цены и расписание актуальны на дату проверки и могут меняться по сезону — уточняйте перед поездкой. Проверяли 08.06.2026].