Восхождение на Эльбрус: дневник альпиниста
Всё началось с искреннего желания больше никогда не ходить в горы. Но в итоге я совершил восхождение на Эльбрус.

Привет! Меня зовут Евгений, я работаю в Суточно.ру. В этой статье честно расскажу, как я увлёкся горами и поднялся на высочайшую точку Европы.
Как возненавидел и полюбил горы
Моё знакомство с горами началось в Шахимардане (Узбекистан). Мы с друзьями пошли в поход, но были молоды и неопытны, поэтому в горах лезли буквально куда глаза глядят (не надо так).
Самым тревожным моментом там стал подъём по одному сыпучему склону: делаешь шаг вверх, а тебя вместе с песком и камнями тянет на два шага назад. В общем, после такого приключения я твёрдо решил: «В горы больше ни ногой».

Но прошла неделя — и снова захотелось испытать те самые экстремальные ощущения. Поэтому я с энтузиазмом записался в тур на гору Большой Чимган (3 309 м). Думал, что смогу на неё забраться, но всё оказалось намного сложнее, чем я представлял. Сил дойти до вершины не хватило, хоть и оставалось всего около 300 метров.
Примерно через месяц меня снова потянуло в горы — уже не просто ради восхождения, но и ради тех ощущений, когда после тяжелого подъёма простая вода и кровать становятся великой ценностью.
Вернувшись в Россию из Узбекистана, я поймал себя на мысли: «Хочу на Эльбрус». Нашёл ребят, которые профессионально водят в горы туристические группы и вписался в своё большое приключение.
Подготовка к восхождению на Эльбрус
Походы по трёхтысячникам Узбекистана дали понять, что к горам нужно серьёзно готовиться, и что восхождения далеко не всегда заканчиваются вершиной. Поэтому перед Эльбрусом я начал активно тренироваться. В зале делал упор на приседания — чтобы ноги лучше держали нагрузку и не забивались на подъёмах.
Кроме этого, за два месяца до восхождения начал бегать три раза в неделю по часу. Нашёл небольшой склон с перепадом высоты около 60 метров и бегал вверх-вниз, потому что для восхождений очень важна выносливость и хорошая дыхалка. Это база ☝️
Северный и Южный склон: с какой стороны поднимаются на Эльбрус
Обычно на Эльбрус поднимаются двумя основными маршрутами — с юга и с севера.
С юга маршрут более цивилизованный: до высоты примерно 3 800 м можно подняться на канатной дороге, а при штурме вершины многие пользуются ратраком, который поднимает примерно до 5 100 м.
С северной стороны всё иначе — маршрут более дикий. Мы с группой поднимались именно по нему. Здесь нет подъёмников, людей значительно меньше, и весь путь нужно проходить своими ногами. Из-за этого маршрут считается сложнее, но в этом и плюс: акклиматизация проходит лучше, и организм постепенно привыкает к высоте. Это помогает снизить риск горной болезни — той самой «горняшки», которая возникает из-за нехватки кислорода при восхождении.
Дневник восхождения на Эльбрус
Помню, как нужно было выйти из дома с рюкзаком примерно в 30 кг. В тот момент я подумал: «Куда я вообще вписался и зачем мне всё это надо?». Уж больно тяжёлый рюкзак был 😅
День 1 — прибытие в Джилы-Су
Встреча тургруппы и гида была в Минеральных Водах. Я добрался туда на поезде. Собравшись со всеми, мы отправились в Джилы-Су. Именно отсюда начинается северный маршрут восхождения на Эльбрус.
Когда приехали на место, небо было полностью затянуто, шёл дождь, и Эльбрус мы сначала не увидели. Но к вечеру погода наладилась, облака разошлись, и гора открылась. Масштаб поразил по-настоящему: стоишь, смотришь и не верится, что вообще собираешься туда подняться.
Джилы-Су — высокогорная местность, известная своими термальными источниками и водопадами. И сюда приезжают не только альпинисты, многие едут просто отдохнуть. Здесь красивая природа, много термальных источников, есть водопады, и можно гулять по небольшим трекинговым маршрутам.
День 2 — начало восхождения
На второй день нужно подняться от Джилы-Су до Немецкого аэродрома. Это примерно с 2 400 метров до 2 900.
Набор высоты не самый большой, но первые минуты дались тяжело. Рюкзак почти 30 кг и сразу подъём вверх — тут дыхание сбивается даже несмотря на то, что я готовился и бегал.
Один из участников уже минут через 30 после старта подумал, что развернётся, потому что очень тяжело шлось. Но после первого привала будто открылось второе дыхание, дальше идти стало спокойнее.
Когда добрались до Немецкого аэродрома, то наконец поставили палатки и перекусили. У нас осталось время немного акклиматизироваться — подняться чуть выше и заодно сделать заброску вещей, чтобы разгрузить рюкзак.
День 3 — остановка возле Каменных грибов
На третий день нужно подняться выше — в район Каменных грибов, примерно до 3 200 м.

Поляну Каменных грибов многие считают каким-то мистическим местом силы. Есть даже легенды, что именно здесь находится вход в Шамбалу (мифическую страну, которая упоминается в буддизме). Не знаю, насколько это правда, но место реально необычное.

Ночёвка здесь получилась интересной: весь день был небольшой дождь и туман, а ночью пришёл снежный циклон с ветром. Утром проснулись и как будто попали в зиму — всё вокруг в снегу. Даже внизу, в Джилы-Су, немного припорошило.
День 4 — переход в штурмовой лагерь
На четвёртый день нужно дойти до штурмового лагеря и разбить палатку на высоте 3 800 м.

Именно отсюда начинается выход на штурм вершины. В этот день мы попали в зиму уже по-крупному — весь день шёл снег, небо было полностью затянуто, видимости почти не было.
День 5 — акклиматизация
На пятый день нужно подняться из штурмового лагеря до скал Ленца (4 600 м) и вернуться обратно.
Это нужно для акклиматизации, чтобы организм привык к разрежённому горному воздуху.
Хотя скалы Ленца находятся на высоте от 4 600 м, мы дошли только до 4 200 м — дальше не пустила погода. Поднялся сильный ветер. Я увидел, как облака буквально несутся со всех сторон: и под нами, и над нами. Кажется, в какой-то момент, мы сами были внутри этих облаков. Красивое и непередаваемое ощущение, оказаться посреди этого.
👀 После возвращения в лагерь заметил, что ухудшилось зрение — как будто смотришь через белую прозрачную плёнку. Думаю, я немного обжёг глаза: очки были без боковых шторок, и, видимо, солнце заходило сбоку.
К вечеру глаза пришли в себя, эффект прозрачной плёнки ушёл. Погода тоже успокоилась: ветер стих, облака разошлись, появились звёзды. Этим же вечером нам открылась вершина Эльбруса.
День 6 — штурм вершины
Гид принял решение — ночью идём на штурм. Мы выдвинулись примерно в полночь, и нам предстояло подняться ещё на 1 800 м.
Перед этим немного поспали, а затем принялись готовить штурмовые рюкзаки. Хорошо, что такой рюкзак уже не весит 30 кг. Вверх мы брали только самое необходимое. Палатки и спальники тащить не пришлось.
Недалеко от скал Ленца, на отметке 4 500 метров, пришло время сделать передышку и принять важное решение. Дальше пути назад уже не будет: разворачиваться одному здесь опасно. Если кто-то решит сойти с маршрута, гиду придётся сопровождать его вниз, а значит, восхождение для всей группы будет окончено. Из десяти человек двое наших приняли решение вернуться обратно.

На подходе к вершине — самый тяжёлый участок
Когда мы добрались до высоты 5 200 м, то перешли на ритм: 10 шагов — 30 секунд отдыха. И так до самой вершины Эльбруса: её высота 5 621 м.
Это был самый тяжёлый участок — очень хотелось спать. Сказывались усталость и нехватка кислорода. Иногда за эти 30 секунд отдыха я успевал на пару секунд окунуться в сон.
Когда вышли на небольшое плато прямо перед вершиной, я уже ощутил вкус победы. Вот она — цель, к которой так долго готовился, ради которой был пройден такой путь. До пика оставалось всего несколько шагов.

Но на самой вершине никакой эйфории не случилось — только спокойное осознание: всё получилось, я добился своего. Мы сделали фото, полюбовались на Кавказский хребет и долго задерживаться не стали, впереди был ещё обратный путь.
Спуск с вершины
На обратном пути одному из участников стало плохо. Взгляд его был будто в тумане, а ноги подкашивались. Похоже, накрыла «горняшка». Товарища взяли под руки и начали спускать вниз. Как только сбросили высоту, ему сразу стало легче.

Кажется, спуск тянулся бесконечно: в лагерь мы вернулись около восьми вечера. Весь штурм занял 18 часов. После ужина с группой отметили восхождение и разошлись по палаткам. И это был самый сладкий сон в моей жизни.
День 7 — возвращение в Джилы-Су
В этот день предстояло спуститься до Джилы-Су одним переходом: с 3 800 метров до 2 400. Когда добрались, оставили рюкзаки и сразу отправились на перекус. Помню, я тогда съел две, а то и три порции борща. Ещё никогда в жизни он не казался настолько вкусным.
Итоги восхождения
На мой взгляд, восхождение на Эльбрус с севера не сильно сложное. Главное — хорошая физподготовка и прокачанная дыхалка.

После Эльбруса и недели отдыха от него, я снова захотел ощутить подобные испытания и увидеть горы. Поэтому уже через два месяца я планировал восхождение на Казбек с юга (5 034 м). Но взойти так и не удалось: гора не открылась, хотя мы с группой несколько дней просидели в штурмовом лагере в ожидании хорошей погоды.
Через год захотелось закрыть гештальт по Казбеку — маршрут уже был с севера, но погода снова не дала подняться. Теперь понимаю, что на Эльбрусе нам крупно повезло. Погода — один из решающих факторов при восхождении.
И кстати, если не получилось взойти на вершину — ничего страшного. Потому что очень уж интересен и сам путь к ней. Всем гор! 🤙












