Трекинг в России набирает обороты: территория у нас огромная, природа шикарная, а места для похода найдутся в любом регионе. Но даже среди такого разнообразия локаций можно выделить наиболее красивые и популярные. Суточно.ру представляет вам лучшие треккинговые маршруты России.
ТОП-35 треккинг маршрутов России
Домбай
Бадукские озёра
Это 3 горных озера в Тебердинском заповеднике. Названы они в честь красавицы Бадуки — героини одной из местных легенд. Вода в озёрах прозрачная, с голубыми и изумрудными оттенками. В рамках маршрута вы пройдете по подвесному мосту через реку Теберду, живописному хвойному лесу с вековыми деревьями, а также курумнику — природным нагромождениям камней и глыб.
Протяженность: 15 км в одну сторону от Домбая.
Сложность: низкая.
Стоимость: от 19 000 рублей за однодневную экскурсию для группы до 4 человек.
Когда лучше ехать: с июня по сентябрь.
Чертова мельница
Дикое горное ущелье с одноименным водопадом, овеянное мрачными легендами, но оттого еще более популярное у туристов. Правда, во многих местах каньон довольно узкий, а подъемы извилистые. Зато сам маршрут до ущелья доступен любому туристу. Двигаться нужно вдоль реки Аманауз, а при желании путешествие можно продлить до Суфруджинских водопадов.
Протяженность: 1,5 км в одну сторону от Домбая.
Сложность: низкая.
Стоимость: от 2500 рублей с человека за 4 часа.
Когда лучше ехать: с июня по сентябрь.
Русская поляна
Несложный маршрут по ущелью Домбай-Ульген с перепадом высот всего 200 метров. Вы пройдете через лес с высокими елями и пихтами и выйдете на широкую поляну с красивыми видами на окрестные горные хребты. Оттуда стоит спуститься к горной реке, которая тоже называется Домбай-Ульген. Маршрут проходит рядом с горнолыжным курортом, поэтому часть пути можно преодолеть на канатной дороге.
Протяженность: 2,5 км в одну сторону от Домбая.
Сложность: низкая.
Стоимость: 4 000 рублей за экскурсию для группы до 6 человек.
Когда лучше ехать: с июня по сентябрь.
Сочи
Тисо-самшитовая роща
Вас ждут реликтовые леса в составе Кавказского биосферного заповедника. По Тисо-самшитовой роще проложено 3 маршрута: «Большое кольцо», «Малое кольцо» и «Вглубь веков». Во время прогулок вы увидите много интересных мест: например, древнюю крепость Хосты, каньон «Чертовы ворота», а также пещеру, у которой нет названия.
Протяженность: от 1,6 км до 5 км от визит-центра в Хостинском районе.
Сложность: низкая.
Стоимость: от 1900 рублей с человека за 4-часовую экскурсию.
Когда лучше ехать: с апреля по октябрь.
Кругозор Аишха
Так называется смотровая площадка на склоне одноименного хребта. Маршрут к ней тянется вдоль реки Пслух и приводит к красивому благоустроенному месту, в котором есть деревянные настилы и информационное табло. С площадки можно любоваться долиной реки Мзымты, горными массивами Агепста и Аибга и поселком Красная Поляна.
Протяженность: 5 км от кордона Пслух.
Сложность: низкая.
Стоимость: от 2 000 рублей с человека за 4-часовую экскурсию.
Когда лучше ехать: с апреля по октябрь.
Красная Поляна – Медовеевка
Маршрут начинается возле урочища Кулаковка недалеко от Красной Поляны. Практически в самом начале пути вы попадете на гору Монашка с «Кругозором Ефремова» — смотровой площадкой, с которой видно хребты Аибга, горные массивы Псеашхо и Аишхо. Дальше по пути к Медовеевке вас ждут горные реки Монашка и Краснополянка, а также буково-каштановый лес.
Протяженность: 12 км от Красной Поляны.
Сложность: низкая.
Стоимость: от 2 000 рублей с человека за 4-часовую экскурсию.
Когда лучше ехать: с апреля по октябрь.
Архыз
Дуккинские озёра
Один из самых доступных маршрутов в этих краях. Дуккинские озёра находятся в 23 км от Архыза, но к месту старта обычно добираются на внедорожниках, а пешая часть прогулки не превышает 9 км. Примерно за 2,5 часа вы дойдете до горных озёр Рыбка и Аркасарское. По пути сможете насладиться пейзажами в долине реки Малая Дукка.
Протяженность: 9 км в обе стороны.
Сложность: низкая.
Стоимость: 3 000 рублей с человека за экскурсию на 6–8 часов.
Когда лучше ехать: с мая по сентябрь.
Семицветное озеро
Входит в список самых красивых мест для треккинга по Архызу. Вода в Семицветном озере переливается разными оттенками благодаря соседним ландшафтам и минеральным залежам на дне. Водоем находится у истока реки Большая Дукка, а по пути к нему вас будут окружать горные вершины, в том числе гора Смирновая и скала Горячева.
Протяженность: 13 км в обе стороны.
Сложность: низкая.
Стоимость: 3 000 рублей с человека за экскурсию на 6–8 часов.
Когда лучше ехать: с мая по сентябрь.
Хребет Абишира-Ахуба
Подъем сюда начинают со смотровой площадки высотой 2240 м над уровнем моря. Она одновременно является станцией подъемника горнолыжного курорта «Архыз». Маршрут проходит по перевал Федосеева и ведет к пику Динника. Вы пройдете по альпийским лугам, а на высшей точке пути полюбуетесь зелеными долинами, горными озёрами, реками и водопадами.
Протяженность: 4 км от верхней станции канатной дороги «Млечный путь».
Сложность: низкая.
Стоимость: 3 000 рублей с человека за экскурсию на 6–8 часов.
Когда лучше ехать: с мая по сентябрь.
Хребет Габулу
Еще один маршрут в Архызе, который начинается от станции канатной дороги. Вы подниметесь на гору Габулу-Чат высотой более 3 км над уровнем моря. Путь лежит через водопад Альтаир и озеро Габулу, а на вершине открывается потрясающая панорама курорта и соседних горных долин.
Протяженность: 4 км от станции канатной дороги «Союз».
Сложность: низкая.
Стоимость: от 2400 рублей с человека.
Когда лучше ехать: с мая по сентябрь.
Адыгея
Большой Тхач
Это гора, давшая название местному природному парку. Маршрут к Большому Тхачу начинается от поселка Новопрохладное в Майкопском районе. Трекинг в горах идет через несколько полян: Тайвань, Фирсова, Княжеская. Как правило, один из лучших маршрутов Адыгеи преодолевают с ночевкой на Княжеской поляне. В путешествии можно посмотреть и соседние достопримечательности: Лагерный грот, Кристальную пещеру, гору Малый Тхач.
Протяженность: 22 км в одну сторону от Новопрохладного.
Сложность: средняя.
Стоимость: от 11800 рублей с человека за 3-дневный поход.
Когда лучше ехать: с июня по сентябрь.
Хаджохское кольцо
Несколько маршрутов в предгорьях Западного Кавказа, соединенных в одно кольцо. Главные точки похода: хребет Уна-Коз, водопады Руфабго, ущелье Мишоко, Хаджохская теснина. По пути вам будут попадаться пещеры, гроты и другие скальные образования, оставшиеся от древнего океана, существовавшего здесь миллионы лет назад. Переночевать можно в станице Даховской или на турбазе «Горная легенда».
Протяженность: 30 км от поселка Каменномостский в обе стороны.
Сложность: высокая.
Стоимость: от 16 000 рублей с человека за 3-дневный поход.
Когда лучше ехать: с июня по сентябрь.
Краснодарский край
30-й маршрут «Через горы к морю»
Популярный туристический маршрут, также известный как «Всесоюзная тридцатка». Вы пройдете по плато Лаго-Наки и сквозь Главный Кавказский хребет выйдете к черноморскому побережью. Уникальность «Тридцатки» в том, что она начинается с горных рек и альпийских лугов, а завершается густыми лесами и субтропическими растениями. Самые интересные точки маршрута: горы Фишт и Оштен, пещера Асланбека, Белореченский и Черкесский перевалы, озеро Псенодах.
Протяженность: 45 км от КПП «Лаго-Наки» до КПП «Река Белая».
Сложность: средняя.
Стоимость: от 28 000 рублей с человека за 7-дневный поход.
Когда лучше ехать: с мая по сентябрь.
«От вершин к вершинам»
В Туапсинском районе есть не очень высокие (до 1 км), но довольно популярные у туристов горы: Индюк, Чертов палец, Семашхо, Два брата. Они находятся недалеко друг от друга и включены в маршрут «От вершин к вершинам». По дороге вам попадется много памятников советским воинам (в годы Великой Отечественной здесь шли тяжелые бои). Также полюбуйтесь водопадами на Двубратском ручье — притоке реки Пшенахо.
Протяженность: 20 км от поселка Индюк до села Анастасиевское.
Сложность: средняя.
Стоимость: от 10 000 рублей с человека за 4-дневный поход.
Когда лучше ехать: с мая по сентябрь.
Каверзинские водопады
Находятся рядом с трассой из Горячего Ключа в Джубгу. Здесь несколько водопадов, высота самого крупного из них — 10 м. Маршрут несложный, подходит даже для походов с детьми. Рядом с водопадом есть лестница, подъем по которой приведет к Университетской пещере. В окрестностях тоже много интересных мест: Кесухские и Аюкские водопады, гора Нависла.
Протяженность: 13 км от села Хребтовое в обе стороны.
Сложность: низкая.
Стоимость: от 2500 рублей с человека за 1-дневную экскурсию.
Когда лучше ехать: с мая по сентябрь.
Алтай
По хребту Салопа
Гора Салоп — это самая высокая точка таежного участка вблизи поселка Турочак (1089 м). У вершины интересный рельеф, с нее отлично видно зеленые луга, речные долины, заросли тайги. В самом Турочаке можно посмотреть на скалу Голова кита, а в его окрестностях текут красивые извилистые реки Бия и Лебедь.
Протяженность: 15 км в обе стороны от поселка Турочак.
Сложность: низкая.
Стоимость: от 7 000 рублей для группы до 5 человек за экскурсию на 5 часов.
Когда лучше ехать: с мая по сентябрь.
«Кольцо Суханова» (ущелье Актру)
Ущелье Актру находится на Северо-Чуйском хребте. Этот маршрут подразумевает выход к леднику Малый Актру. По пути вас ждет много достопримечательностей: домик ученого Тронова, памятники альпинистам и сноубордистам, озеро Сачки. Можно также пройти к водопаду, за которым есть смотровая площадка с видом на окрестные горы.
Протяженность: 4 км от альплагеря Актру и обратно.
Сложность: средняя.
Стоимость: от 3 000 рублей с человека за экскурсию на 1 день.
Когда лучше ехать: с мая по сентябрь.
Поход на Шавлинские озёра
Протяженный маршрут, в ходе которого можно как следует почувствовать красоту Алтайских гор. Лучшие места для треккинга: поселок Чибит, Оройский перевал, плато Ештык-Кёль и непосредственно Шавлинские озёра — цепь горных водоемов на высоте около 2 км над уровнем моря. Озёра находятся на реке Шавла, вода в них бирюзового цвета, также есть полностью прозрачные участки.
Протяженность: 100 км от Горно-Алтайска и обратно.
Сложность: средняя.
Стоимость: от 29 000 рублей с человека за 10-дневный тур.
Когда лучше ехать: с июня по август.
Поход к подножию Белухи
Самый простой и популярный маршрут к главной горе Алтая идет вдоль реки Аккем. Высота набирается постепенно, а продвигаться в основном нужно по густому лесу. Треккинг к подножию Белухи не сопровождается обилием достопримечательностей, зато саму вершину видно к середине второго дня похода. На маршруте будет много стоянок для ночевки, а при желании можно организовать заброску на внедорожнике до кемпинга «Три березы», сократив путь примерно вдвое.
Протяженность: 40 км в одну сторону от поселка Тюнгур.
Сложность: средняя.
Стоимость: от 24 000 рублей с человека за недельный тур.
Когда лучше ехать: с июня по август.
Байкал
Большая Байкальская тропа
Один из самых красивых пеших маршрутов в России. Его классический вариант подразумевает поход от поселка Большое Голоустное до Листвянки с 2–3 ночевками. Маршрут идет вдоль берега, иногда заворачивая в лес. По пути стоит обратить внимание на Малую Кадильную падь, в которой есть несколько пещер. Другие интересные места: Большой Кадильный мыс, Чаячий утес, мыс Соболев, скала Скрипер.
Протяженность: 60 км от Большого Голоустного до Листвянки.
Сложность: средняя.
Стоимость: от 28 000 рублей с человека за поход на 3 дня.
Когда лучше ехать: с июня по август.
Пик Черского
Это самая высокая точка горного хребта Хамар-Дабан (2090 м). К пику Черского поднимаются по Старокомарской дороге: она построена еще в 18-м веке для торговых караванов в Китай и Монголию. По пути к главной горе вы посмотрите и на другие вершины — Первый Голец и Второй Голец. Со второго хорошо просматривается красивое озеро в форме сердца, расположенное к югу от пика Черского.
Протяженность: 52 км от Слюдянки и обратно.
Сложность: средняя.
Стоимость: от 8 000 рублей с человека за 2-дневный тур.
Когда лучше ехать: с июня по август.
Приэльбрусье
Водопад Девичьи косы
Этот треккинговый маршрут Приэльбрусья проходит через Баксанскую долину — одну из самых красивых локаций в Кабардино-Балкарии. Пейзажи разнообразные: хвойный лес, открытые участки, альпийские луга, виды на долину реки Баксан, горные вершины и ледник Семерка. Сам же водопад Девичьи косы, обозначенный на картах как Чыранбаши-Су, имеет высоту 30 м и наполняется водами ледника Гарабаши.
Протяженность: 10 км в обе стороны от Терскола.
Сложность: средняя.
Стоимость: от 2 000 рублей с человека за экскурсию на 6 часов.
Когда лучше ехать: с мая по сентябрь.
Озеро Гижгит
Его также называют Былымским озером, в честь соседнего поселка, от которого проложен треккинговый маршрут. Вода здесь бризового оттенка, а глубина довольно приличная — до 30 м. Дорога к Гижгиту несложная, от поселка Былым до него идти около 5 км. Для этого нужно пересечь мост через реку Баксан, пройти вдоль ее левого берега, а дальше следовать через небольшой лес.
Протяженность: 10 км в обе стороны от поселка Былым.
Сложность: средняя.
Стоимость: от 3700 рублей с человека за 1-дневную экскурсию с выездом из Кисловодска.
Когда лучше ехать: с мая по сентябрь.
Экологическая тропа «Поляна Нарзанов – Поляна Чегет»
Проложена по территории национального парка «Приэльбрусье». Поляна Нарзанов находится рядом с поселком Байдаево, а поляна Чегет примыкает к подножию одноименной горы. Маршрут доступен для всех туристов без дополнительной подготовки, пешеходная тропа дополнена беседками и информационными стендами. Дорога идет по склону вдоль реки Баксан, со многих участков видно Эльбрус и соседние горы.
Протяженность: 3 км.
Сложность: низкая.
Стоимость: от 2 000 рублей с человека за экскурсию на 4 часа.
Когда лучше ехать: с мая по сентябрь.
Карелия
Монастырская тропа
Так называют старинный путь паломников по окрестностям карельского Водлозера. На маршруте вы увидите много религиозных сооружений — например, часовню Тихвинской иконы Божией Матери и церковь Спаса Нерукотворного. Храмовые постройки есть и в воссозданной деревне Варишпельда, от которой и начинается тропа. Кроме того, по пути вам наверняка попадутся краснокнижные животные и растения.
Протяженность: 33 км от деревни Варишпельда туда и обратно.
Сложность: низкая.
Когда лучше ехать: с июня по август.
Гора Кивакка
Это третья по высоте вершина национального парка «Паанаярви» (499 м). Возраст у горы почтенный, более 2 миллиардов лет. Маршрут пролегает по горному массиву Киваккатунтури, на котором древние саамы обустраивали свои святилища. Места поклонения назывались сейдами, они и сейчас встречаются по дороге к Кивакке в больших количествах.
Протяженность: 8,5 км в обе стороны от стоянки на реке Палойоки.
Сложность: низкая.
Когда лучше ехать: с июня по август.
Новгородская область
Большая Валдайская тропа
Линейный маршрут от озера Валдай, который преодолевается за несколько дней. Тропа проложена по Валдайскому национальному парку и прилегающим участкам. Одной из главных точек маршрута считается Русское озеро. Также отметим 25-метровую смотровую вышку на горе Рыжохе: оттуда хорошо видно местную тайгу, окрестные реки и озеро Вельё.
Протяженность: 59 км от поселка Зимогорье до озера Вельё.
Сложность: низкая.
Стоимость: от 13 000 рублей с человека за 3-дневный поход.
Когда лучше ехать: с мая по сентябрь.
Красноярский край
«Природа — великий скульптор»
Это однодневный маршрут по территории национального парка «Красноярские Столбы» в окрестностях Красноярска. Территория известна своими скалами, в очертаниях которых угадываются силуэты людей, животных и мифологических персонажей. В ходе пешего туристического маршрута вы увидите скалы с характерными названиями: Слоник, Дед, Бабка и Внучка, Львиные ворота, Перья.
Протяженность: 15 км по нацпарку «Красноярские Столбы».
Сложность: низкая.
Стоимость: от 6 000 рублей с человека за экскурсию на 6 часов.
Когда лучше ехать: с мая по сентябрь.
Поход на плато Путорана
Плато Путорана — это край каньонов, водопадов и озёр на территории Сибири. Здесь почти нет следов цивилизации, поэтому вы увидите природу «как есть». Маршрут протяженный, но увлекательный: озеро Лама, многочисленные водопады, каньоны, ущелья и смотровые площадки. Лагеря для ночевки тоже расположены в красивых видовых местах.
Протяженность: 85 км от Норильска и обратно.
Сложность: средняя.
Стоимость: от 75 000 рублей с человека за двухнедельный тур.
Когда лучше ехать: с июня по август.
Водопад у подножия хребта Борус
Хребет Борус относится к Западному Саяну и находится недалеко от Саяно-Шушенской ГЭС. У хребта несколько вершин, а маршруты здесь разные. Самый легкий из них ведет к водопаду. Вы пройдете по территории национального парка «Шушенский бор» и узнаете природу Красноярского края. В маршрут входит мост через Енисей, оттуда прекрасно видно Саяно-Шушенскую ГЭС.
Протяженность: 17 км от поселка Черемушки и обратно.
Сложность: низкая.
Стоимость: от 18 000 рублей с человека за поход на 2 дня.
Когда лучше ехать: с мая по сентябрь.
Урал
Ожерелье Якты-Куль
Маршрут, проложенный рядом с одноименным озером, также известным под названием Банное. Вы сможете не только полюбоваться самым глубоким озером Башкортостана, но и пройти по ущелью рядом с горой Кутукай. Привлекает внимание и древнее наскальное изображение птицы на хребте Яманкай. По оценкам ученых, этому петроглифу более 2 тысяч лет.
Протяженность: 25 км от деревни Геологоразведка до села Кусимово.
Сложность: низкая.
Когда лучше ехать: с июня по сентябрь.
Аургазинские скальники
Вдоль уральской реки Аургаза расположено множество скал, пещер и гротов. По правому берегу реки построен маршрут «Аургазинские скальники». Помимо скальных образований, вы увидите реликтовый сосновый бор, а также участки лиственного леса. По дороге встречаются многочисленные природные провалы и колодцы, поэтому следить за ногами нужно с особым вниманием.
Протяженность: 21 км от села Султанмуратово.
Сложность: средняя.
Когда лучше ехать: с мая по сентябрь.
Тирлян — Инзерские Зубчатки
Горный хребет Инзерские Зубчатки находится в южной части Уральских гор. Туда часто ходят пешком из поселка Тирлянский. Хребет известен своими острыми «зубцами», которые тянутся несколько километров. Маршрут к Инзерским Зубчаткам идет рядом с густыми лесами, по пути можно увидеть местных животных и полакомиться ягодами, растущими здесь в большом изобилии.
Протяженность: 41 км в обе стороны от поселка Тирлянский.
Сложность: средняя.
Стоимость: от 7300 рублей с человека за двухдневный тур.
Когда лучше ехать: с мая по сентябрь.
Ялангас
Ялангас — один из самых известных хребтов Южного Урала. Его высота 1297 м, с высшей точки открываются шикарные панорамы на ближайшие горы. На маршруте вас ждут красивые цветущие поля и замысловатые скальные образования. Например, одно из них напоминает гребень дракона. Поход можно продлить и до Малиновой горы (есть вариант переночевать в палатке на поляне Ялангаса).
Протяженность: 24 км в обе стороны от деревни Отнурок.
Сложность: низкая.
Стоимость: от 16 000 рублей с человека за 4-дневный поход на Ялангас и Малиновую.
Когда лучше ехать: с мая по сентябрь.
Медведь-Камень
100-метровая скала в окрестностях Нижнего Тагила. Это место хорошо известно скалолазам, они проводят здесь тренировки и соревнования. У подножия Медведь-Камня течет река Тагил, а сам утес подвержен разрушению, поэтому рядом образовались осыпи. Свое название скала получила благодаря форме в виде медвежьей спины. Маршрут к Медведь-Камню проложен сквозь смешанные леса и участки высокой травы.
Протяженность: 18 км в обе стороны от ж/д станции «344 км».
Сложность: низкая.
Стоимость: от 2400 рублей с человека за однодневную экскурсию.
Когда лучше ехать: с мая по сентябрь.
Мурманская область
Пеший поход по Хибинам
Хибины — крупнейшая горная система Кольского полуострова. Вам предстоит увлекательный поход по Заполярью: горы здесь невысокие (в среднем около 1 км), но зато красивые и древние (более 300 миллионов лет). Пейзажи разнообразные: хвойные леса, криволесье, тундра, безлесые вершины. Самые интересные точки маршрута — долина реки Гольцовки, ущелье Юмъекорр, перевалы Южный Чоргорр и Южный Рисчорр, озеро Академическое и гора Кукисвумчорр.
Протяженность: 70 км от станции Имандра до Кировска.
Сложность: средняя.
Стоимость: от 16 000 рублей с человека за 7-дневный поход.
Когда лучше ехать: с июня по август.
Тропа Викингов
Это кольцевой маршрут по окрестностям Мончегорска. На протяжении значительного части пути вас будет «окружать» озеро Большая Имандра, самое крупное на Кольском полуострове. Помимо его мысов и заливов, в походе вы увидите горы Нюд и Воронья, Окунёвое озеро, заповедник Мончетундра.
Протяженность: 48 км от Мончегорска в обе стороны.
Сложность: средняя.
Когда лучше ехать: с июня по август.
Каменные озёра
Так в Мурманской области называют моренные гряды и ледниковые озёра вдоль горного массива Мончетундра. В сухую погоду многие водоемы пересыхают, на поверхности остается лишь каменистое дно. Маршрут к Каменным озёрам начинается от трассы Р-21 «Кола» и сначала тянется вдоль Мончеозера. На его побережье есть пляжи и места для палаточного лагеря.
Протяженность: 21 км от трассы «Кола».
Сложность: средняя.
Когда лучше ехать: с июня по август.
Когда планировать пеший поход
В большинстве случаев в поход лучше идти летом. В это время природа по-настоящему расцветает, перед вами открываются зеленые пейзажи, реки и водопады освобождаются от льда, повсюду растут ягоды и грибы. Продолжительные летние дни помогают преодолевать максимальные расстояния.
При этом многое зависит от локации: например, в южных регионах летом слишком жарко, и лучше совершить трекинг в мае или в сентябре. Но у весны и осени тоже свои нюансы: по ночам ощутимо прохладно, а тропы могут быть размыты дождями или таянием снегов.
Как одеваться
Одежда в походе должна быть максимально удобной, нигде не сжимать и не натирать. Нужно брать такие вещи, которые легко снимаются и надеваются. Главные требования к обуви — удобство и прочность. И это должны быть не обычные кроссовки, а походные (либо треккинговые ботинки).
Носки тоже лучше надеть треккинговые: они лучше сидят на стопе, дают выходить влаге и помогают ногам «дышать». Для прохладной погоды пригодятся термобельё, флисовая кофта, бафф, перчатки, мембранная куртка, пуховая жилетка или куртка, шерстяные носки и утепленные брюки.
Особый случай — это поход в горы. Погода там меняется очень быстро. В горы лучше идти в одежде из трех слоев: первый — термобельё, второй — утепленные вещи (флисовая кофта, пуховка, утепленная куртка), третий — защита от ветра и осадков (мембранная куртка и брюки).
Что взять с собой
Снаряжение для треккинговых маршрутов делится на личное и общее. К первому относятся рюкзак, треккинговые палки, палатка, спальный мешок, фляжка для воды, налобный фонарик.
Общее снаряжение — это газовые баллоны и горелка, котелки для приготовления еды, ремонтный набор для одежды и палаток (иголки, нитки, скотч, клей и т.д.), тент для защиты от дождя, пилы и топоры для заготовки дров, набор посуды (кастрюля, сковорода, разделочная доска). Также в поход обычно берут аптечку, средства связи, GPS-навигатор и распечатанную карту маршрута.
Выбор снаряжения зависит от того, что вам предстоит — треккинг или хайкинг. В первом случае нужен вместительный рюкзак, ведь это длительное пешее путешествие с большим количеством экипировки. А вот хайкинг подразумевает довольно короткий поход налегке (грубо говоря, утром вышли, вечером вернулись домой).
Безопасность
В организованных трекинг-турах достаточно слушать сопровождающего гида — и проблем возникнуть не должно. При самостоятельном путешествии лучше заранее сообщить в местное отделение МЧС подробности вашего маршрута (в случае, если пойдете по труднодоступным местам).
Позаботьтесь о защите от клещей: желательно надеть максимально закрытую одежду и сделать прививку от энцефалита. Также стоит заранее уточнить, встречаются ли на маршруте крупные животные. Как правило, они избегают встречи с человеком (взять тех же медведей), но не помешают и средства защиты (фальшфейер или ракетница).
Ни один поход не обойдется без аптечки. В нее стоит включить: перевязочные материалы, обезболивающие, жаропонижающие и противоаллергические средства, антибактериальные глазные капли, средства от диареи, отравления и ожогов, мази на случай растяжений и ушибов, йод и зелёнку для обработки ран и царапин.
Советы для новичков
Новичку для первого самостоятельного похода лучше выбирать легкие и не слишком далекие маршруты. Желательно, чтобы это было популярное место вблизи крупного населенного пункта с максимально доступной информацией.
Новичкам лучше довериться гидам, которые досконально знают местность и организационные нюансы. От вас потребуется только походная одежда — как правило, все вопросы, связанные с маршрутом и экипировкой, берет на себя «принимающая сторона».
Перед первым походом можно заняться дополнительной физической подготовкой. Выходите на пробежки, посещайте спортзал, поднимайтесь на высокие лестницы, временно перестаньте пользоваться лифтом. Такие тренировки помогут лучше справиться с нагрузками в пешем походе.
Смотреть все:
Горнолыжные курорты России
Отдых в Кировске: Хибины, горнолыжный курорт и северное сияние
Горнолыжный курорт Шерегеш
Куда поехать на Новый год 2025 в России: отдых на праздники и каникулы недорого
Абзаково — горнолыжный курорт Башкирии
Горнолыжный курорт Архыз
11 резиденций Деда Мороза в России
Снять жильё