Горнолыжный курорт Красная Поляна

2 октября 2026

Горнолыжки на Красной поляне — это целый мир. В этой статье рассказываем, куда ехать профи, а куда новичкам, что сколько стоит, чем заняться кроме лыж и вообще, как разобраться во всём этом горнолыжном великолепии.

Ключевые моменты

В Красной Поляне три горнолыжных курорта: «Роза Хутор», «Красная Поляна» (бывший «Горки Город») и «Газпром Поляна».
Сезон 2026/27: «Роза Хутор» планирует старт 18 декабря по ценам прошлого сезона. «Красная Поляна» и «Газпром Поляна» даты объявят ближе к зиме.
Единый ски-пасс на три курорта на сезон 2026/27 пока не объявлен: в прошлые два сезона продажи открывали на рубеже декабря и января.
Где жить: у подъёмников — Роза Долина и Горная Олимпийская деревня, Поляна 540 и 960, отели «Газпром Поляны».
Дешевле жильё в посёлках Красная Поляна и Эсто-Садок; у моря в Сириусе, откуда до Розы Хутор 35–40 минут на «Ласточке».
Самый быстрый путь из аэропорта — такси или автобус.
«Ласточка» от аэропорта ходит один раз в день, из Сириуса — 11 раз.
С мая 2026 года на всех трёх курортах нужен пропуск в Сочинский нацпарк (300 ₽ в день, покупается отдельно от ски-пасса и лыжникам нужен тоже).

💸 Все цены, тарифы и расписания в статье проверены 2 октября 2026 года.

Отдых в Красной Поляне

Красная Поляна находится в Краснодарском крае, в 40 км от Чёрного моря. Посёлок расположен в горных районах Большого Сочи, его высота над уровнем моря около 550 метров. Сегодня это один из лучших горнолыжных курортов в России.

В Красной Поляне три основных горных хребта: Ачишхо к северо-западу от посёлка, Аибга к юго-востоку, Псехако к северо-востоку. На хребте Аибга работают горнолыжные курорты «Красная Поляна» и «Роза Хутор». Трассы курорта «Газпром Поляна» относятся к двум массивам — Псехако и Аибга.

Важно сразу разобраться в названиях. Красная Поляна — это и посёлок, и весь горный район, и один из трёх курортов. Сам посёлок стоит на высоте около 550 м, а курорты начинаются в соседнем селе Эсто-Садок. Курорт «Красная Поляна» поделён на уровни Поляна 540 и Поляна 960, выше — отметки 1 460 и 2 200.

«Роза Хутор» растёт от Роза Долины (560 м) через Горную Олимпийскую деревню (1 100 м) и Роза Плато до Роза Пика (2 320 м).

А у «Газпром Поляны» две зоны: «Лаура» на плато Псехако поднимается до 1 660 м, и «Альпика» — до 2 256 м.

Чем заняться в Эсто-Садке кроме катания

Эстосадок больше не горнолыжный курорт, и вот почему

Красная Поляна называется так благодаря красноватым зарослям папоротника — их заметили греки, которые основали здесь поселение во второй половине 19-го века. Однако сегодня отдых на Красной Поляне — это в первую очередь катание на горных лыжах.

Мы расскажем главное о лучших курортах этой местности: где они находятся, как до них добраться и сколько стоит отдых. Не забудем о достопримечательностях и развлечениях Красной Поляны, посоветуем что посмотреть за 1 день и где лучше остановиться.

Вокзал Роза Хутор: изогнутая крыша и стеклянный фасад — Вокзал Роза Хутор в Красной Поляне: изогнутая крыша и стеклянный фасад

Как добраться

На самолёте. Сначала вам нужно долететь до Адлера — это примерно 40 км от Красной Поляны. Местный аэропорт принимает рейсы почти из всех крупных городов России. Из Москвы сюда лететь от 3,5 до 4 часов, из Санкт-Петербурга — около 4,5 часа.

Из аэропорта в горы ходят автобусы, такси и электричка «Ласточка». Электричка идёт около 50 минут, но в расписании только один рейс в день, поэтому чаще берут такси или автобус.

На поезде. Ближе всего к Красной Поляне находится железнодорожный вокзал Адлера. Из Москвы ехать почти сутки, из Петербурга прямым поездом — от полутора суток. Если с пересадкой на «Сапсан» в Москве, тогда чуть больше суток. От вокзала Адлера до Розы Хутор «Ласточка» идёт 30–33 минуты, билет стоит 300 ₽.

Чаще всего в горы теперь ездят со станции «Сириус» (до 2026 года — «Имеретинский курорт»). Станция находится рядом с Олимпийским парком: осенью 2026-го оттуда ходят 11 «Ласточек» в день. Время в пути 34–41 минут. Зимний график обычно публикуют к середине декабря.

Кстати, на новогодние каникулы РЖД запускает «Лыжную стрелу» — прямой поезд Ростов-на-Дону — Краснодар — Роза Хутор с рейсами с 27 декабря по 9 января.

На машине. Путь к курорту проходит по федеральной трассе М-4 «Дон», через Ростов-на-Дону и Краснодар. Из Москвы это 1 700 км и 21–24 часа чистой езды, не считая остановок, пробок и ночёвок. Парковки у нижних станций платные: на курорте «Красная Поляна» въезд открывают по госномеру, а у «Розы Хутор» зимой работает бесплатная открытая парковка на отметке Роза Стадион (940 м), откуда со ски-пассом можно сразу подняться на трассы.

На автобусе. До Красной Поляны можно доехать на автобусах № 105, 105с (скорый, без заезда в Хосту и Кудепсту) и 105э. Они едут из Сочи — через ж/д вокзал и аэропорт Адлера, полный маршрут от «МореМолла» до Розы Хутор стоит около 400 ₽.

Ещё один вариант — автобусы № 535 и 535э от Олимпийского парка в Сириусе. Лыжи и сноуборд в самолёте летят как спортивный инвентарь: у большинства авиакомпаний это отдельное место багажа, условия лучше проверить при покупке билета.

Расписания и цены всех электричек и автобусов из Сочи в Красную Поляну можно посмотреть в отдельной статье. А ещё вот инструкция, как добраться до Эсто-Садка.

Как перемещаться между курортами

Три курорта стоят вдоль одной долины Мзымты, переезды между ними занимают 10–30 минут. Самый простой способ — местный автобус № 163: он идёт из посёлка Красная Поляна через Эсто-Садок и нижние станции «Красной Поляны» и «Лауры» до Розы Хутор, весь маршрут занимает 37 минут и стоит 76 ₽.

Между нижними станциями ходят и автобусы 105 и 535. «Роза Хутор» возит гостей бесплатными ски-басами из посёлка и Эсто-Садка до парковки у «Роза Холл», откуда 5–7 минут пешком до канаток «Олимпия» и «Стрела». А от ж/д станции «Роза Хутор» ходит бесплатный трансфер. От той же станции до «Альпики» 5–10 минут пешком, а до «Лауры» 15–20 минут по набережной Мзымты.

Роза Хутор, Красная Поляна или Газпром Поляна: в чём разница и что выбрать

Главная путаница в том, что «Роза Хутор» и «Красная Поляна» — это не одно и то же. Это два разных курорта.

Курорт «Красная Поляна» сейчас делится на Поляну 540 и Поляну 960. А «Роза Хутор» — отдельный курорт за Эсто-Садком. Третий курорт — это «Газпром Поляна», объединяет зоны «Лаура» и «Альпика». Вместе это больше 170 км трасс и 64 подъёмника.

Курорт	Трассы	Подъёмники	Верхняя точка	Сезон	Вечернее катание	Кому подходит
«Роза Хутор»	105 км, 52 трассы: зелёные, синие, красные и чёрные, больше всего синих и красных	32	Роза Пик, 2 320 м	обычно с середины–конца декабря до середины апреля	да, в Горной Олимпийской деревне	опытным и тем, кому важен выбор трасс; новичкам — учебные склоны и зелёные наверху
«Красная Поляна»	около 30 км трасс всех уровней, 8 фрирайд-зон	13 (4 гондолы, 6 кресельных)	около 2 300 м, пик Чёрная Пирамида — 2 375 м	обычно с декабря до начала мая: открывается первым, закрывается последним	да, над Поляной 960	новичкам (учебная зона на Поляне 960), фрирайдерам и тем, кто едет весной
«Газпром Поляна»	40 трасс, 38,8 км: «Лаура» — 29 трасс, «Альпика» — 11	19	«Приют ветров» на «Альпике», 2 256 м; «Лаура» — до 1 660 м	даты курорт не публикует, на «Лауре» снег сходит раньше	да, 12,5 км в обеих зонах	новичкам и семьям — «Лаура», уверенным лыжникам — «Альпика»; беговые лыжи

Если вы только встаёте на лыжи, начните с «Лауры» или учебных зон «Красной Поляны» и «Розы Хутор». Семьям с детьми удобнее жить рядом с подъёмником, чтобы не тратить утро на переезды. А для тех, кто считает бюджет, у нас есть подборка — где кататься на лыжах с детьми без лишних трат.

Честный минус всех трёх курортов — очереди на подъёмники в новогодние каникулы и в день открытия сезона. Так что приезжайте к открытию канаток или берите проход без очереди (о нём в разделе про ски-пассы).

Горнолыжный курорт «Роза Хутор»

Расположение. Это самый дальний среди местных курортов, он находится за посёлком Эсто-Садок. У курорта несколько уровней: Роза Долина (560 м) с набережной и отелями, Горная Олимпийская деревня (1 100 м), Роза Плато и Роза Пик (2 320 м). Стартовать удобнее всего из Долины — на канатках «Олимпия» и «Стрела» — или из Горной Олимпийской деревни, куда можно доехать на машине. От ж/д станции «Роза Хутор» до курорта ходит бесплатный трансфер, из посёлка и Эсто-Садка — бесплатные ски-басы.

Трассы. Всего на «Розе Хутор» 105 км и 52 трассы всех уровней сложности: зелёные, синие, красные, чёрные. Самая длинная трасса — «Панорама», 5 355 м, самая короткая — 310 м. Общий перепад высот 1 569 м. Основная часть трасс — синие и красные, поэтому опытным здесь интереснее всего. Но и новичкам есть где учиться: учебные склоны в Роза Долине и Горной Олимпийской деревне, зелёные трассы наверху (Плато, Шале, Явор) и большая горнолыжная школа с детским клубом. О том, что посмотреть на «Розе Хутор» после катания, мы рассказали отдельно.

Подъёмники. К вершинам доставляют 32 подъёмника: гондольные, кресельные, конвейерные, бугельные.

Вид на горнолыжные трассы курорта «Роза Хутор»

Горнолыжный курорт «Красная Поляна»

Расположение. Курорт стоит в Эсто-Садке, его нижняя станция — Поляна 540 — первой встречает тех, кто едет из Адлера в горы. Из Адлера сюда ходят автобусы № 105 и 535, а также «Ласточки» (можно выйти на станции «Эсто-Садок» или «Роза Хутор»). Внизу, на Поляне 540, — торговый центр, набережная Мзымты и казино; на Поляне 960 — отели, учебная зона, хаски-центр и тюбинг; выше — отметки 1 460 и 2 200, горные цирки и пик Чёрная Пирамида.

Трассы. Около 30 км трасс всех уровней сложности, от максимально простых до экстремальных, плюс восемь размеченных фрирайд-зон. Многие трассы «Красной Поляны» пересекаются друг с другом: по ходу спуска можно комбинировать участки всех категорий. Если вы новичок или любитель, вам подойдёт учебная зона на Поляне 960 — с бугелем и траволатором. В сезоне 2025/26 курорт первым в долине открыл катание и одним из последних закрыл — 9 мая.

Подъёмники. На курорте работают 13 подъёмников — четыре гондольные и шесть кресельных канатных дорог, два бугеля и траволатор.

Вид на горнолыжные трассы курорта «Красная Поляна»

Горнолыжный курорт «Газпром Поляна»

Расположение. Курорт, который в разговоре по-прежнему называют «Газпромом», находится севернее «Розы Хутор». Рядом с горнолыжным комплексом есть остановка, до которой ходят автобусы № 105, 105э, 535, 535э и местный 163. Если едете на электричке «Ласточка», выходить нужно на конечной станции «Роза Хутор»: нижняя станция «Альпики» — в 5–10 минутах пешком, до «Лауры» идти 15–20 минут по набережной.

Трассы. Здесь две зоны катания — «Газпром Лаура» и «Газпром Альпика». Кто-то считает их разными курортами, но это один курорт: у каждой зоны свои канатки, их связывает канатная дорога A3 (около 30 минут от «Альпики» до «Лауры»), а ски-пасс можно взять на обе зоны или на одну.

«Лаура» — это 29 трасс и 25,9 км на плато Псехако: широкие склоны, на которых удобно учиться, плюс прокат и школа беговых лыж. «Альпика» выше и круче — 11 трасс на 12,9 км с подъёмом до 2 256 м, среди них четыре синие, шесть красных и одна чёрная, так что новичкам здесь тоже есть где проехать. Свои отели у курорта два: «Гранд Отель Поляна» внизу у канаток «Лауры» и «Поляна 1389 Отель и Спа» прямо на склоне.

Подъёмники. На «Газпром Поляне» 19 канатных дорог: 14 на «Лауре» и 5 на «Альпике».

Вид на горнолыжные трассы курорта «Газпром»

Станция канатной дороги: заснеженная станция — Заснеженная станция канатной дороги в горах Красной Поляны

Вечернее катание, фрирайд и сноупарки

Вечернее катание есть на всех трёх курортах. На «Розе Хутор» освещают трассы в Горной Олимпийской деревне, вечерний ски-пасс продают отдельно, от 1 750 ₽. На «Красной Поляне» освещённый участок спускается к Поляне 960, в дни вечернего катания прокат курорта работает до 22:30. На «Газпром Поляне» зона вечернего катания самая большая, 12,5 км в обеих зонах, и она включена в сезонный ски-пасс. Какие именно трассы откроют вечером в сезоне 2026/27, курорты объявят к старту.

Фрирайд. На «Красной Поляне» восемь размеченных фрирайд-зон, внетрассовое катание практикуют и на «Розе Хутор». Правило одно: за пределы подготовленных трасс выходят только с гидом, лавинным датчиком, лопатой и щупом. Зоны закрывают при лавинной опасности, а за выход в закрытую зону могут заблокировать ски-пасс.

Сноупарки. На «Розе Хутор» два постоянных парка: «Сноупарк Роза» с линиями для начинающих и среднего уровня и лесной The Stash с деревянными фигурами. Катание в них входит в ски-пасс, шлем и защита обязательны. Свои сноупарки есть и на «Красной Поляне».

Ски-пассы на сезон 2026/27

Ски-пасс — это карта, которая открывает турникеты канатных дорог. Бывают дневной (обычно до 16:00–17:00), вечерний, на несколько дней подряд, с открытой датой и сезонный. Цена зависит от даты: дороже всего новогодние каникулы, дешевле январь после праздников и весна. Купить ски-пасс можно онлайн на сайте курорта или в кассах у нижних станций.

Курорт	Дневной ски-пасс, взрослый	Дневной ски-пасс, детский	Что известно о сезоне 2026/27
«Роза Хутор»	от 2 600 ₽, цена зависит от даты	по датам; дети до 6 лет и гости старше 70 — 1 ₽	цены прошлого сезона, ранние продажи до 30 ноября
«Красная Поляна»	тариф 2026/27 не опубликован; прошлой зимой — около 3 300 ₽, в новогодние даты 3 900 ₽	около 1 700 ₽, в новогодние даты 1 900 ₽	продаются только сезонные, дневные тарифы курорт публикует в ноябре–декабре
«Газпром Поляна»	тариф 2026/27 не опубликован; прошлой зимой — около 3 600–4 100 ₽	7–14 лет, примерно вдвое дешевле взрослого; есть молодёжный тариф 15–25 лет	продаются только сезонные, дневные тарифы — к старту сезона

Как сэкономить: покупать онлайн заранее, ловить ранние продажи осенью (у «Розы Хутор» они идут до 30 ноября, и скидка тает с каждым месяцем), выбирать даты после каникул и весной. У «Розы» самые выгодные периоды 10–31 января, с 9 марта и с 1 апреля, а в сезоне 2026/27 курорт впервые продаёт многодневные ски-пассы с открытой датой и начисляет кешбэк баллами «Роза Бонус». Учтите: в малоснежный старт курорты ограничивают продажу дневных ски-пассов, прошлой зимой «Роза Хутор» первые дни продавала их только онлайн и с лимитом. Скидки студентам и льготы инвалидам у «Розы» тоже есть, документ спрашивают в кассе.

Проход без очереди: у «Розы Хутор» и «Красной Поляны» это Fast Track (у «Красной Поляны» он включён в сезонный ски-пасс 2026/27), у «Газпром Поляны» — «Экспресс-пасс» с отдельными турникетами на день, на несколько дней или как дозапись к сезонному. Условия на 2026/27 курорты ещё не объявили. Многодневные абонементы, сезонники и бюджет всей поездки мы считали отдельно, в статье о том, сколько стоит отдохнуть на Красной Поляне.

Единый ски-пасс на три курорта

Два последних сезона курорты продавали общий ски-пасс на все трассы трёх курортов: больше 170 км и 64 подъёмника по одной карте. К нему прилагался бесплатный ски-бас между нижними станциями, а с января 2026-го обладателей единого пропускала и канатка «Тироль» из Роза Долины в зону «Газпром Поляны». Минусы: дневной единый действовал только до 16:00, а переезды съедают время, поэтому удобнее всего связка «Роза Хутор» + «Альпика». На сезон 2026/27 единый ски-пасс пока не объявлен: в прошлые годы продажи открывали на рубеже декабря и января.

Пропуск в Сочинский нацпарк

Все три курорта стоят на территории Сочинского национального парка, и с мая 2026 года пропуск в него проверяют на всех горных курортах. Он покупается отдельно от ски-пасса, на сайте нацпарка npsochi.ru или в кассах у канатных дорог, и стоит 300 ₽ в день (весной сбор вводили по 250 ₽, с июня подняли). Лыжникам он нужен тоже: курорт «Красная Поляна» прямо пишет об этом на странице ски-пассов, а «Роза Хутор» подтверждала, что включать пропуск в ски-пасс не планирует. Бесплатно проходят дети до 18 лет, пенсионеры, многодетные семьи и инвалиды, льготу подтверждают документом в кассе нацпарка. Жители Сочи с осени 2026-го ходят в нацпарк бесплатно, но на горные курорты эта льгота не распространяется. Как именно будут проверять пропуск у лыжников зимой, курорты ещё не объявили.

Сезоны катания и погода

Сезон катания на Красной Поляне обычно начинается во второй половине декабря и заканчивается в апреле, а на верхних трассах «Красной Поляны» — в начале мая. Наверху снег есть почти всегда — помогает и система искусственного оснежения, — но внизу бывают оттепели и дождь, а в тёплые годы старт сезона сдвигается.

Красная Поляна находится в тёплом климате, поэтому в отличие от большинства горнолыжных курортов России здесь тепло даже зимой: в долине в среднем от 0 до +10 °С, на горнолыжных трассах –5 °С. Часто бывают и оттепели, когда на спусках температура поднимается выше нуля, а рядом с подъёмниками и вовсе доходит до +15 °С.

Как проходит сезон по месяцам:

Декабрь. Старт зависит от снега: «Роза Хутор» планирует открыться 18 декабря, но прошлой зимой сезон там начался только 29 декабря вместо запланированного 19-го. На «Красной Поляне» 1 декабря заканчивается регламент канатных дорог, и это ещё не старт катания, так что бронировать начало декабря ради лыж рискованно.
Новогодние каникулы. Пик цен и очередей на всех курортах: ски-пассы покупают заранее онлайн, на подъёмники приходят к открытию.
Январь после каникул. Трассы пустеют, тарифы ниже, а снега уже достаточно: у «Розы Хутор» дешёвые даты начинаются с 10 января.
Февраль — начало марта. Обычно больше всего снега, но не самые низкие цены: праздничные даты в феврале и марте курорты считают высоким сезоном.
Апрель. Весеннее катание по мягкому снегу и самые выгодные тарифы, у «Розы Хутор» с 1 апреля. Сама «Роза» закрывается в середине апреля (в 2026 году 12-го), дольше всех катаются на «Красной Поляне», до начала мая.

Осенью часть канатных дорог закрывают на регламент, но погулять есть где: идеи, чем заняться в Красной Поляне осенью, пока нет снега, у нас тоже собраны.

Когда лучше ехать кататься на лыжах

Как правило, больше всего снега на горнолыжных курортах Сочи выпадает в феврале и начале марта. Если хочется пустых трасс и цен ниже пиковых, выбирайте вторую половину января или конец марта — апрель. Пик ажиотажа приходится на каникулы: если вы всё же решили встретить Новый год в Сочи и покататься, бронируйте жильё и ски-пассы за пару месяцев.

Если говорить о погоде на курорте, то самое благоприятное время предсказать трудно. Даже на конкретный день прогноз может оказаться неточным: трассы находятся на разной высоте, и условия там тоже разнятся.

Чтобы посмотреть точный прогноз, пользуйтесь сервисами для горнолыжников — например, Snow Forecast даёт сводку на разные высоты всех курортов с температурой, ветром и осадками. Не менее полезны приложения самих курортов и их вебкамеры: там видно, какие подъёмники и трассы открыты прямо сейчас.

В любом случае на Красную Поляну стоит взять куртку с водостойкой мембраной, брюки с водоотталкивающим слоем, термобельё, флисовую кофту, тёплые носки, горнолыжные очки и шлем, а также обувь с хорошей водонепроницаемостью. Полный список вещей — в нашем чек-листе, что взять на горнолыжный курорт.

Кресельные подъёмники: жёлтые подъёмники — Жёлтые кресельные подъёмники над снежным склоном в Красной Поляне

Прокат горнолыжного снаряжения

Все горнолыжные курорты на Красной Поляне предлагают свои пункты проката — это удобно: комплект выдают у подъёмника, а в ски-сервисе его бесплатно обслуживают. Арендовать горнолыжный комплект (лыжи, ботинки, палки) на «Розе Хутор» стоит от 2 400–2 760 ₽ в день для взрослых, детское оборудование — вдвое дешевле. На «Газпром Поляне» базовый комплект — от 2 600 ₽, детский — от 1 300 ₽, отдельно сдают куртки, брюки, шлемы и маски. Прокат курорта «Красная Поляна» работает на Поляне 540 и 960 с 8:00, в дни вечернего катания — до 22:30; цены — на сайте проката курорта.

Если брать снаряжение в частных сервисах, обычно выходит дешевле, чем в прокате у подъёмника. Проверенные адреса: прокат «Вершина» (Красная Поляна, ул. Волоколамская, 91; Эсто-Садок, ул. Эстонская, 17) и K2Tour — у него точки в Эсто-Садке (ул. Эстонская, 3), в посёлке (ул. Вознесенская, 19), в Адлере (ул. Мира, 21Б) и теперь в Сириусе. Чем раньше бронируете, тем ниже цена.

Несколько практических моментов. На Новый год снаряжение лучше бронировать заранее онлайн: в каникулы популярные ростовки разбирают. В прокате попросят паспорт и залог, детям для детского тарифа — свидетельство о рождении. Таскать лыжи в отель не обязательно: у подъёмников есть камеры хранения, на «Красной Поляне» ячейка стоит 300 ₽ в сутки, с сушкой 900 ₽.

Обучение горным лыжам и сноуборду

У всех курортов Красной Поляны есть свои инструкторы по сноуборду и горным лыжам, а также собственные спортивные школы. На «Розе Хутор» работает горнолыжная школа курорта с двумя сотнями инструкторов, детский клуб и «Детская горная академия» — индивидуальное занятие для взрослого на два часа стоит от 10 700 ₽.

На «Газпром Поляне» две школы — Riders School и SAMMIT: индивидуально от 5 600 ₽, в группе — от 2 200–2 400 ₽ с человека, у Riders есть детский клуб для малышей от 4 лет.

На «Красной Поляне» учит служба инструкторов «Три Вершины» — занятия от 5 250 ₽. Из частных школ давно работает «Тироль клуб» на Поляне 540: программы от одного часа до пятидневного лагеря, детские группы и фрирайд с гидами.

Кавказские горы: заснеженные вершины — Заснеженные вершины Кавказских гор в солнечный день

Чем заняться зимой, кроме катания

С детьми

Аквапарк «ВОЛНА» (бывший Mountain Beach) на третьем этаже ТРЦ «Горки Молл», Поляна 540: пляжная зона, бассейны, джакузи, сауна, горки; три часа стоят 2 290 ₽ взрослому и 1 490 ₽ ребёнку, весь день 2 990 и 2 290 ₽.
Аквапарк «Галактика» на «Газпром Поляне» (ул. Ачипсинская, 12): семь горок, хаммам и сауна, три часа 2 900 и 1 900 ₽; в том же здании ледовая арена, боулинг и кинотеатр.
Оленья ферма «Розы Хутор» у Озера Верхнего: 30-минутная экскурсия, оленей можно кормить, рядом лани, сурикаты и капибара; 1 000 ₽ взрослый, 800 ₽ детский, до 5 лет бесплатно.
Хаски: «Хаски Хутор» у того же озера (1 000 и 800 ₽) и хаски-центр «Красной Поляны» на Поляне 960 (800 ₽, вместе с мини-зоопарком «Капибара и друзья» 2 000 ₽).
Альпаки: парк «Пача Мама» в Горной Олимпийской деревне (1 200 и 900 ₽, угощение включено) и «Дача Альпача» на Поляне 960 (от 1 300 ₽).
Этнопарк «Моя Россия» в Роза Долине (наб. Лаванда, 9): 11 павильонов от Суздаля до Бурятии, вход свободный, платные только мастер-классы и аудиогид.

Активный отдых

Тюбинг на Поляне 960 за канаткой «Восточный лес»: 1 500 ₽ за 30 минут.
Родельбан в Горной Олимпийской деревне: сани по рельсам со скоростью до 40 км/ч, работает круглый год и вечером с подсветкой, детям с 5 лет.
Катки: ледовая арена в «Галактике» работает круглый год (400 ₽ за час, 800 ₽ с прокатом), крытый каток «Розы Хутор» на набережной Лаванда открыт только зимой, вход от 290 ₽.
Зиплайн, качели и супертроллей парка «Горки Флай» и мегакачель (от 2 500 ₽) на «Красной Поляне».

Ещё интересности

Горные бани «4 стихии» на Поляне 960 (ул. Созвездий, 3): парные, хаммам, бассейн и купели, посещение 4 000 ₽.
Акватермальный комплекс «Аквапик» в Горной Олимпийской деревне: открытый горячий бассейн с видом на горы, от 1 000 ₽ за два часа.
Смотровая площадка Роза Пик (2 320 м) с качелями и рестораном «Высота 2320»; внизу, на набережной Мзымты, колесо обозрения, круг занимает 12 минут.

Летние маршруты (Ачишхо, Каменный Столб, водопады Кейва, Поликаря и Менделиха) собраны в гиде, что посмотреть в Красной Поляне самостоятельно.

Что привезти. «Краснополянскую косметику» (флагманский магазин — ул. Горная Карусель, 5, ещё есть точка на ул. Вознесенской, 25 в посёлке), горный мёд и варенье из шишек с ярмарок, сувениры из фирменных магазинов курортов на Поляне 540, в «Горки Молл» и на набережной «Розы Хутор».

Где поесть

Недорогие чай, кофе и пирожки в посёлках и на курортах продают буквально на каждом шагу. А кафе, баров и ресторанов здесь несколько десятков.

Например, ресторан «Чё? Харчо!» (Эсто-Садок, ул. Олимпийская, 35) специализируется на кавказской кухне: хинкали, долма, осетинские пироги, кавказские соленья. Средний чек здесь 1800 рублей.

В посёлке Красная Поляна (ул. Мичурина, 1) работает ресторан «Трикони» с грузинской и европейской кухней и хорошими отзывами посетителей. Средний чек — около 2 500 ₽.

В топ заведений традиционно входит ресторан Red Fox (Роза Долина, набережная Лаванда, 3). Правда, цены там выше среднего: около 3 500 ₽ за ужин с человека.

Если хотите поесть вкусно и недорого, в Красной Поляне можно зайти в столовую «Krb buffet» (ул. Заповедная, 13), кафе «Провинция» (ул. Защитников Кавказа, 116А) или шашлычную на ул. Защитников Кавказа, 59. В этих местах уложитесь в 500–1 000 рублей.

Есть бюджетные заведения и в Эсто-Садке: столовая «Ем и Ем» (ул. Эстонская, 117) и столовая курорта «Обед в горах» на Поляне 540 (наб. Времена Года, 11к1) — там уложитесь в 500–800 ₽ с человека.

На склонах тоже есть где пообедать: на «Красной Поляне» это ресторан «Вершина» у верхней станции одноимённой канатки на отметке 2 200 м (средний чек 2 200 ₽), на «Розе Хутор» — «Высота 2320» на Роза Пике и «Берлога» в Горной Олимпийской деревне, на «Газпром Поляне» — «Приют ветров» на вершине «Альпики» и «Хмели Айс Сунели» на приюте «Пихтовый». Честно: еда наверху дорогая, лыжники советуют брать с собой перекус и термос.

После катания идут в апре-ски. На Поляне 960 это рестобар Après Ski у канатной дороги с живой музыкой по пятницам и субботам и пивоварня «Птицы захмелели»; на Поляне 540 — бар «Полянка» (бывшая сидрерия «Как мы любим», наб. Времена Года, 3) с сидром и крафтовым пивом и ресторан «Бумбараш» с караоке (ул. Горная Карусель, 7); в Эсто-Садке — бар Lift (ул. Эстонская, 97/3) с авторскими коктейлями.

Набережная Розы Хутор: разноцветные дома — Набережная Розы Хутор зимой: разноцветные дома вдоль Мзымты

Где остановиться

Жильё в Красной Поляне мы разобрали по местам: от расположения зависит, сколько времени уйдёт на дорогу до подъёмника. Перед бронированием полезно проверить жильё по чек-листу горнолыжного отдыха, от ски-рума до сушилки для ботинок.

У подъёмников. Дороже всего, зато на трассу выходите за пять минут. На «Розе Хутор» это Роза Долина и Горная Олимпийская деревня с отелями и апартаментами у трасс, на «Красной Поляне» — Поляна 540 (Marriott, Courtyard, «Апартаменты 540») и Поляна 960 (Rixos, Novotel, Mövenpick, апартаменты у учебной зоны). У «Газпром Поляны» два своих отеля: пятизвёздочный «Поляна 1389 Отель и Спа» стоит прямо на склоне «Лауры» на высоте 1 389 м, с открытым подогреваемым бассейном и детским клубом, а «Гранд Отель Поляна» на 550 м у нижних станций канаток.

«Поляна 1389 Отель и Спа»: Смотреть номера ⟶

Апартаменты на «Розе Хутор» →

Эсто-Садок. Село между курортами: до нижних станций «Красной Поляны» и «Лауры» 10–20 минут пешком или пара остановок на автобусе № 163. Здесь стоят Ultima Club Hotel&SPA 5* (Автомобильный пер., 4): четыре корпуса на 42 номера, спа с сауной и хаммамом и открытый бассейн, который работает круглый год; «Грейс Империал» 5* (Лунный пер., 6) с двумя подогреваемыми бассейнами и лыжной комнатой; гостевой дом Wood House (Лунный пер., 5) с собственной баней и рестораном с террасой, до подъёмника «Красной Поляны» отсюда около полутора километров.

Ultima Club Hotel&SPA: Смотреть номера ⟶

Wood House: Смотреть номера ⟶

Посёлок Красная Поляна. Дешевле всего, но до канаток 15–30 минут на автобусе № 163 или ски-басе «Розы Хутор». Зато здесь много гостевых домов, коттеджей и квартир от хозяев, а вечером тихо. Из отелей выделим «Горную Кадриль» 4* (ул. Волоколамская, 2): открылась в конце 2022 года, гостям бесплатно доступен бассейн с подогревом до +30 °С, по утрам ходит бесплатный трансфер к подъёмникам трёх курортов.

«Горная Кадриль»: Смотреть номера ⟶

Коттеджи, шале и купольные дома сдаются и в посёлке, и в Эсто-Садке: от 3–4 тысяч до нескольких десятков тысяч рублей за ночь, всё зависит от расположения и уровня комфорта. Базы отдыха и глэмпинги — это обычно несколько домиков с террасами, видом на горы, барбекю и горячей купелью в лесу, откуда до центра посёлка можно дойти пешком.

У моря. Вариант для тех, кто хочет совместить горы с побережьем или едет кататься на день-два: из Сириуса и Адлера до Розы Хутор 35–40 минут на «Ласточке», жильё у моря зимой заметно дешевле горного. Минус: вставать придётся раньше, а к вечернему поезду успевать.

Жильё в Сириусе →

Смотровая труба: труба с видом на горы — Смотровая труба на террасе с видом на заснеженные горы

Цены на отдых

Самые главные статьи расходов в Красной Поляне — жильё и катание. Коротко о том, из чего складывается бюджет:

Жильё. Квартира или номер в недорогом отеле зимой — 3 000–5 000 ₽ за ночь, коттеджи и люксы с видом на горы — от 10 000 ₽. Чем ближе к подъёмнику и к каникулам, тем дороже.
Ски-пасс. От 2 600 ₽ за день на «Розе Хутор», у двух других курортов дневные тарифы на 2026/27 ещё не вышли — ориентиры в разделе о ски-пассах.
Прокат и инструктор. Комплект — от 2 400–2 800 ₽ в день на курорте, дешевле в частных прокатах; индивидуальное занятие — от 5 250 ₽. Подробнее — в разделах о прокате и обучении.
Еда. В столовых 500–1 000 ₽ за обед, в ресторанах 1 500–3 500 ₽ за ужин, на склонах дороже.
Транспорт. Электричка и автобус стоят несколько сотен рублей (300 ₽ на «Ласточке» из Адлера и Сириуса, 76 ₽ на автобусе между курортами), такси из Адлера — от 2 000 ₽, в праздники и вечером дороже.
Новые траты. Пропуск в нацпарк — 300 ₽ в день на человека. Плюс туристический налог: в Сочи в 2026 году это 2 % от стоимости проживания, но не меньше 100 ₽ за сутки; его берут отели и другие классифицированные средства размещения, в квартирах от частных хозяев его обычно нет. По решению городского собрания с 2027 года ставка должна вырасти до 3 %, но в сентябре 2026-го власти Сочи обсуждали оставить 2 %.

Какой курорт выбрать

Если коротко: за разнообразием трасс и длинными спусками — на «Розу Хутор», учиться и кататься с детьми — на «Лауру» или в учебные зоны «Красной Поляны», за весенним катанием и фрирайдом — на «Красную Поляну». Жить удобнее всего у подъёмника, дешевле — в посёлке или Эсто-Садке, а если хочется совместить горы с морем — в Сириусе. Расскажите в комментариях, на каком курорте катаетесь вы и какая хитрость экономит вам время в очереди на подъёмник: это поможет тем, кто едет в Красную Поляну впервые. А жильё на сезон лучше бронировать заранее.

Жильё в Красной Поляне →

Часто задаваемые вопросы

На чем лучше добраться до Красной Поляны?

Самый удобный способ — долететь до аэропорта Адлера, а дальше взять такси или сесть на автобус № 105, 105с или 105э: «Ласточка» от аэропорта ходит только один раз в день. Из Сочи до Красной Поляны идут автобус № 105 и электрички от Лазаревского, Мацесты и центрального ж/д вокзала Сочи, но чаще всего «Ласточки» ходят из Сириуса: 11 рейсов в день.

Роза Хутор и Красная Поляна — это одно и то же?

Нет. Красная Поляна — посёлок и весь горный район Сочи, а «Роза Хутор» и курорт «Красная Поляна» (бывший «Горки Город») — два разных горнолыжных курорта в нём, третий — «Газпром Поляна». Чем они отличаются, мы разобрали в сравнении курортов выше.

Когда открывается горнолыжный сезон 2026/27?

«Роза Хутор» планирует открыть сезон 18 декабря 2026 года, но трассы запускают по снегу: прошлой зимой старт сдвинулся на 29 декабря. На сайте «Красной Поляны» «открытие 1 декабря» означает запуск канатных дорог после регламента, а не старт катания; даты «Красная Поляна» и «Газпром Поляна» объявят ближе к зиме.

Где лучше кататься новичку?

На «Лауре» («Газпром Поляна»), где широкие пологие трассы и школы, или в учебных зонах «Красной Поляны» (Поляна 960) и «Розы Хутор» (Роза Долина и Горная Олимпийская деревня). Первые дни лучше провести с инструктором.

Есть ли единый ски-пасс на все курорты?

На сезон 2026/27 он пока не объявлен. В сезонах 2024/25 и 2025/26 единый ски-пасс на три курорта продавали в кассах курортов с конца декабря — начала января, вместе с бесплатным ски-басом между нижними станциями.

Нужен ли пропуск в нацпарк, если едешь кататься?

Да. Все три курорта стоят в границах Сочинского национального парка, пропуск стоит 300 ₽ в день и в ски-пасс не входит. Дети до 18 лет, пенсионеры и другие льготники проходят бесплатно по документу.

Можно ли кататься в апреле и мае?

В апреле — да, и это самые выгодные даты: «Роза Хутор» обычно закрывается в середине апреля, у «Газпром Поляны» на низкой «Лауре» снег сходит раньше. В мае катание остаётся только на верхних трассах курорта «Красная Поляна»: в 2026 году он закрыл сезон 9 мая.

Нужна ли страховка и можно ли кататься вне трасс?

Ски-пасс страховку не включает, поэтому перед поездкой стоит оформить спортивный полис с покрытием горных лыж и сноуборда: обычная страховка путешественника травмы на склоне часто не покрывает. Вне трасс катаются только в открытых фрирайд-зонах, с гидом и лавинным снаряжением.

Где лучше отдыхать с детьми?

Для такого отдыха подойдут аквапарки «ВОЛНА» в Эсто-Садке и «Галактика» на курорте «Газпром Поляна». На «Розе Хутор» советуем этнопарк «Моя Россия», оленью ферму, «Хаски Хутор», парк альпак «Пача Мама» и крытый каток. На «Красной Поляне» есть свой хаски-центр, мини-зоопарк «Капибара и друзья», тюбинг и «Дача Альпача», а на «Газпром Поляне» — круглогодичная ледовая арена.

Об авторе

Елисей Калашников

Начал путешествовать — и не смог остановиться

Велком! Я Елисей — штатный и плодовитый автор Суточного Журнала 🏄‍♂️ Пишу о путешествиях ещё с тех пор, когда в моде были седьмые айфоны. Считал города, в которых побывал, но сбился на пятом десятке.